Supradyn quando ??

[jekwar]

Quando il contenuto di vitamina B è elevato le urine si colorano di giallo/arancio.

Non c'entrano nulla i coloranti come qualcuno più su ha detto.

Se ti senti fiacco associa del magnesio

in che quantità ????

[Fabius]

Se ti riferisci al magnesio, non oltre 1,5 gr. al giorno da assumere preferibilmente la sera e dopo l'allenamento.
La sera perchè aiuta a rilassarsi e quindi ad avere un sonno migliore, dopo l'allenamento perchè aiuta ad eliminare l'accumulo di calcio intramuscolare che allunga i tempi di recupero e causa infiammazione.

Inoltre serve anche come prevenzione del cancro del colon.

[Wolver|ne]

preferibilmente la mattina,ma nn esiste un momento particolare della giornata in cui assumerlo.

volendo andrebbe bene anche nel post wo anche io sn di solito in quel frangente consiglio un buon integratore d potassio.

[jekwar]

ok consigli memorizzati.............grazie ragazzi...

[rocky 80]

Se ti riferisci al magnesio, non oltre 1,5 gr. al giorno da assumere preferibilmente la sera e dopo l'allenamento.
La sera perchè aiuta a rilassarsi e quindi ad avere un sonno migliore, dopo l'allenamento perchè aiuta ad eliminare l'accumulo di calcio intramuscolare che allunga i tempi di recupero e causa infiammazione.

Inoltre serve anche come prevenzione del cancro del colon.

in farma si può prendere sensa ricetta vero?

[Wolver|ne]

in farma si può prendere sensa ricetta vero?

senZa.
yes.

[rocky 80]

senZa.
yes.

o che palle

[Wolver|ne]

o che palle

t ricordo che sei laureato.



cmq la ricetta nn serve.

[rocky 80]

t ricordo che sei laureato.



cmq la ricetta nn serve.