Succo di frutta

[Draven]

Stavo pensando (essendo in definizione) di bere del succo di frutta alla fine degli allenamenti (al momento faccio pesi+cardio) per evitare il catabolismo, a questo fine sto prendendo anche i BCAA (8g nei giorni di allenamento)..Può essere sufficiente come mezzo preventivo?

[Fedemitico1984]

secondo me puo bastare.... non ti dimenticare comunque di saltare i pasti....

[ma_75]

Stavo pensando (essendo in definizione) di bere del succo di frutta alla fine degli allenamenti (al momento faccio pesi+cardio) per evitare il catabolismo, a questo fine sto prendendo anche i BCAA (8g nei giorni di allenamento)..Può essere sufficiente come mezzo preventivo?

Mi sa che hai le idee un po' confuse. Va bene i BCAA (la dose dipende dal peso), ma il succo di frutta?

[misterblack79]

Stavo pensando (essendo in definizione) di bere del succo di frutta alla fine degli allenamenti (al momento faccio pesi+cardio) per evitare il catabolismo, a questo fine sto prendendo anche i BCAA (8g nei giorni di allenamento)..Può essere sufficiente come mezzo preventivo?

catabolismo?...ragazzi dai su...

[Fedemitico1984]

beh ma dopo l'allenamento il succo per me va ok

[misterblack79]

beh ma dopo l'allenamento il succo per me va ok

come mai?

[DR. MORTE]

Stavo pensando (essendo in definizione) di bere del succo di frutta alla fine degli allenamenti (al momento faccio pesi+cardio) per evitare il catabolismo, a questo fine sto prendendo anche i BCAA (8g nei giorni di allenamento)..Può essere sufficiente come mezzo preventivo?

mi spieghi il ragiomaneto che fai x asserire ciò?
a parità di kcal meglio la frutta a questo punto e i bcaa

[Draven]

catabolismo?...ragazzi dai su...

In questo forum la menano tutti con il "temuto" catabolismo...Penso che un motivo ci sarà

[misterblack79]

In questo forum la menano tutti con il "temuto" catabolismo...Penso che un motivo ci sarà

si hai ragione...scusa devo scappare...devo mangiarmi qualcosa altrimenti catabolizzo

[Fedemitico1984]

si hai ragione...scusa devo scappare...devo mangiarmi qualcosa altrimenti catabolizzo

[max_power]

catabolismo?...ragazzi dai su...

E' un professionista, deve preservare al massimo le sue grandi masse.

[Draven]

E' un professionista, deve preservare al massimo le sue grandi masse.

Al contrario, devo dimagrire perdendo meno massa magra possibile (già che non ne ho una marea)

[misterblack79]

Al contrario, devo dimagrire perdendo meno massa magra possibile (già che non ne ho una marea)

amico mi sono permesso di fare una battuta umoristica,perchè dovete capire che catabolizzare non è cosi semplice è un processo che non parte se salti un pasto o non mangi dopo l'allenamento ma in determinate condizioni di digiuno ...

[tartufone]

amico mi sono permesso di fare una battuta umoristica,perchè dovete capire che catabolizzare non è cosi semplice è un processo che non parte se salti un pasto o non mangi dopo l'allenamento ma in determinate condizioni di digiuno ...

(ci sarebbe da fare un post in rilievo su sto caxxo di catabolismo )

[Whipper1980]

amico mi sono permesso di fare una battuta umoristica,perchè dovete capire che catabolizzare non è cosi semplice è un processo che non parte se salti un pasto o non mangi dopo l'allenamento ma in determinate condizioni di digiuno ...

Ma stai scherzandooooooooooooooo!!! Io se nn prendo i bcaa manco mi lavo i denti... glutammina dopo ogni volta che vai al cesso (eh...che poi sollevandomi l'arnese potrei danneggiare i bicipiti....)....e soprattutto Carbo + Whey dopo ogni rapporto sessuale.....NN VORRETE MICA CATABOLIZZARE LI'..VERO?????