Originariamente Scritto da aleuleit
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molto fa il tu passato remoto (da bambino eri grasso o magro?)
il tuo passato prossimo (come è stata la tua alimentaz negli ultimi 6 mesi)
l'anzianità di allenamento con correlata memoria muscolare.
e, most important, il tuo genetico set point di BF che è modificabile ma è DURISSIMA.
La metabolica è un OTTIMO connubio fra risultati e facilità d mantenerla. puoi tenerla a lungo,ti lascia sazio, forte ed in salute.e a molti tanto basta.
poi c'è gente che si è SVENATA in low-fat (guarda le foto di ennio78 in gara...tutta la preparazione a riso e merluzzo.....)
Genetics my friend!!!
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