cotti no, sono estremamente digeribili e non danno problemi
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Aria ???? solo ARIA ???? ahahahah in Keto estrema...malgrado kili di psillio....lasciam stare ke è il 3d di una ragazza......Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio...anche se sono pastorizzati possono dare qualche problemino... secondario...
io ne ho bevuti a litri, miscelati con succhi di ananas, ma alla lunga non li digerivo bene e danno un po' di... aria... decisamente non gradevole...
Al forno con le mele in teglia d'alluminio no? Comunque per i bianchi c'è un thread apposito lungo e dettagliato
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non c'è problema...
non mi conoscete ancora
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comunque sono a quota 18 chili e mezzo di peso perso.
mi piacerebbe postare il diario alimentare di tutti i giorni ma sono arrivata a un punto in cui pensare al cibo mi fa venire la nausea..Commenta
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ricordati l'OBBLIGO di sgarrare in almeno un pasto a settimana...Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggio
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ho paura
comunque (di tanto in tanto) mi capitano cene fuori e affini...
anche se in realtà anche in quei casi mi mantengo sempre sulle regole della dieta per quanto posso.Commenta
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la prima cosa che devi imparare, e una buona dieta in questo ti aiuta, è goderti il cibo che mangi non ANCHE SE E' "PULITO" ma IN QUANTO PULITO.Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggioho paura
comunque (di tanto in tanto) mi capitano cene fuori e affini...
anche se in realtà anche in quei casi mi mantengo sempre sulle regole della dieta per quanto posso.
Pensa che stai solo facendoti del bene, allungandoti la vita, acchiappando de +
, dormendo meglio, migliorando l'umore etc etcc.....
Gli sgarri ci sono, e son tali,ripeto, nessuno si puinisca x lo sgarro xkè è una cazzata.......
io ero 168cm x 94 kg in adolescenza......e quindi poso dirti in tutta franchezza ed esperienza che si dimagrisce prima in testa poi nel corpo.....Commenta
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ma infatti io ora sono contenta di come mangio, davvero.
e non ci riesco a dire: "oggi mi mangio una lasagna".
se però capita il pranzo fuori e c'è solo la lasagna allora me la mangio senza sensi di colpa e cerco di rifarmi nei giorni a venire.
l'altro giorno però ero fuori a pranzo e avevo pensato di prendere un panino... però non ci sono riuscita erano tutti con formaggio o affettati grassi e quindi ho ripiegato su un'insalata.
non ce la faccio a sgarrare volontariamente, quando posso preferisco mangiare bene.Commenta
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Questo è davvero ottimo!Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggio
Pieraus Nocerinaus:
Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.Commenta
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infatti sono sbalordita da me stessa...
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senza quel concetto in mente, non potresti ottenere alcun risultato...Originariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggioinfatti sono sbalordita da me stessa...
Pieraus Nocerinaus:
Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.Commenta
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Sono d'accordoOriginariamente Scritto da mrs mandolino Visualizza Messaggio se devi sgarrare fallo con cibi che desideri veramente... non con il paninuccio schifoso del bar 
Depressa? Non direi, mi sembri sufficientemente ironica e intelligente per sgambettare nel mondo (... e su BW).
Repressa? Ma dai... E chi non lo è un pochino?...Commenta
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solo che lo sono un pò troppo, anche se dalle cose che dico qui non si direbbeOriginariamente Scritto da Peter Pan Visualizza MessaggioSono d'accordo se devi sgarrare fallo con cibi che desideri veramente... non con il paninuccio schifoso del bar
Depressa? Non direi, mi sembri sufficientemente ironica e intelligente per sgambettare nel mondo (... e su BW).
Repressa? Ma dai... E chi non lo è un pochino?...
comunque grazie!
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Mrs Mandolino NON MOLLARE
Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.Commenta
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