Consiglio ottimizzazione assorbimento

[MaxBodyBuilder]

C'è qualche metodo particolare per ottimizzare l'assorbimento degli alimenti?..o rallentare la peristalsi intestinale?sto facendo un lavoro per la tesi e chiedo anche a voi dottori del bb

[marco78]

Che alimenti?

Per migliorare l'assorbimento si deve avere una digestione efficiente.

Per esempio le pro hanno bisogno di ambiente acido e quindi una bella spremuta di limone sulla carne aiuta la digestione.

[max_power]

C'è qualche metodo particolare per ottimizzare l'assorbimento degli alimenti?..o rallentare la peristalsi intestinale?sto facendo un lavoro per la tesi e chiedo anche a voi dottori del bb

Rallentare la peristalsi intestinale, quindi rallentare lo svuotamento gastrico intendi dire ?

[MaxBodyBuilder]

Rallentare la peristalsi intestinale, quindi rallentare lo svuotamento gastrico intendi dire ?

bhe,si si..teoricamente maggiore è il tempo di permanenza del bolo nel tratto intestinale e maggiore deve essere l'assorbimento..come si può ovviare ad un problema di svuotamento rapido?o ottimizzare l'assorbimento?

[swanz]

non è semplice perchè ci sono diversi tipi di onde peristaltiche (corte, lunghe, medie...) e diversi tipi di riflessi a seconda della zona del tratto gastrointestinale.
E la maggior parte (e i più significativi) di questi dipendono da ormoni e segnali "interni" che noi non possiamo andare a toccare (tipo l'acido dello stomaco che va nel duodeno scatena una miriade di ormnoni).
Io ti copio-incollo le info che forse ti possono venire utili:

-enteroglucagone (stimolato da pasto misto carbo+lipidi): rallenta svuotamento gastrico
-motilina (prodotta in fase di digiuno) aumenta contrazioni stomaco-intestino
-VIP: (non si sa cosa lo stimola): diminisce la motilità intestinale

[MaxBodyBuilder]

in "natura" c'è qualche rimedio?alimentazione,sostanze particolari esogene?

[MaxBodyBuilder]

Ma sapete qualcosa in merito alla noce moscata??

..non per strani usi ..ma per l'assorbimento