troppa carne...
mangiare troppa carne e proteine in generale, anche con gli integratori, non sovraccarica in pericolosamente i reni? Qual'è la quantità giusta?
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Io faccio 2/2,5gr per Kg di peso corporeo
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Vanne bene 2/2,3 gr per peso corporeo.Le tue considerazioni sono giuste.Una dieta troppo proteica sovraccarica i reni perchè li costringe a lavorare in continuzione per filtrarle.Postato originalmente da : cobraleader:
<STRONG>mangiare troppa carne e proteine in generale, anche con gli integratori, non sovraccarica in pericolosamente i reni? Qual'è la quantità giusta?</STRONG>
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Tranquillo, a quanto per ci sono certi che arrivano a 7g al kg! Ovviamente non devi assolutamente emularli!Postato originalmente da : cobraleader:
<STRONG>mangiare troppa carne e proteine in generale, anche con gli integratori, non sovraccarica in pericolosamente i reni? Qual'è la quantità giusta?</STRONG>
Colgo l'occasione per salutare lo Zio!Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.Commenta
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Io mi atterrei tra gli 1,7 e i 2 gr per peso di massa magraSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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