sgarro domenicale

[botolo73]

solo 2 settimane?che pretendi??
sicuramente l'hai strutturata male;l'organismo si adatta a tutto.

.. ho pensato ke se scoppio così in due settimane, figuriamoci in un mese .. cmq probabilmente hai ragione, è strutturata male. Il fatto è ke durante la sett faccio un lavoro abbastanza faticoso e arrivato al venerdì mi sento totalmente svuotato .. ripeto nn fa x me.

[tartufone]

ripeto:
le low/cheto/metaboliche,sono diete difficili da fare,ma tutti vi si possono adattare.

[max_power]

.. ho pensato ke se scoppio così in due settimane, figuriamoci in un mese .. cmq probabilmente hai ragione, è strutturata male. Il fatto è ke durante la sett faccio un lavoro abbastanza faticoso e arrivato al venerdì mi sento totalmente svuotato .. ripeto nn fa x me.

E' solo questione di abitudine, imparare a consumare grassi e non carboidrati.

[botolo73]

E' solo questione di abitudine, imparare a consumare grassi e non carboidrati.

qui il problema nn è tanto fisiologico quanto psicologico.Io ormai da sei anni seguo regimi alimentari precisi, a volte restando in ipo x lunghissimo tempo senza aver mai avuto voglia di sgarrare, mentre ora... x questo dico ke forse una low carb nn fa x me.

[max_power]

qui il problema nn è tanto fisiologico quanto psicologico.Io ormai da sei anni seguo regimi alimentari precisi, a volte restando in ipo x lunghissimo tempo senza aver mai avuto voglia di sgarrare, mentre ora... x questo dico ke forse una low carb nn fa x me.

E' che magari hai fatto ipocaloriche che prevedevano un'alta quantità di carboidrati. Logicamente che devi dare tempo al corpo di abituarsi: è normalissimo che dopo 2 settimane di low-carb ti venga voglia di sgarrare. Devi solo armarti di forza di volontà e proseguire, piano piano tale voglia passa.