pasto!!!!!!

[CercasiCavieUmane]

ah!!!
ho capito?
però in teoria se metto 100g di pasta cruda
dovrebbe diventare una quota superiore...
nel senso tipo 200g di pasta(pasta + acqua)
nn so se avete capito!

esatto...raddoppia circa il suo volume....quindi 200 gr. di pasta cotta sarebbero 100 gr. della stessa pasta cruda

[frastaff89]

e ma i 12g di pro rimangono...o no?

[CercasiCavieUmane]

e ma i 12g di pro rimangono...o no?

certo, solo che 100 gr di pasta(cotta) ne hanno 6

[frastaff89]

e ma se ho pesato 100g di pasta cruda...

[CercasiCavieUmane]

e ma se ho pesato 100g di pasta cruda...

ah maronn.....il discorso è questo, gli alimenti vanno pesati crudi...100 gr. di pasta cruda son 12 pro circa, stop...quelle rimangono come tutti gli altri nutrienti....capito?

[tommy284]

Frastaff Che Obbiettivi Hai Nell'ambito Sportivo?

[frastaff89]

eh allora è quello ke sto dicendo!

[frastaff89]

ora sono in forza!
voglio ingrossarmi x bene!

[tommy284]

Allora Incomincia A Fare Più L'atleta E Meno Le Seghe Mentali...è Un Consiglio è Non Te La Prendere!buon Allenamento

[frastaff89]

e si!
+ma mo nn si può neanche + chiedere?
ovvio ke è un po' na **** ma me venuto il dubbio e ho chiesto!

[tommy284]

Chiedere Va Bene....cmq Non Ti Preoccupare Se Un Giorno Assumi 50 Cal In + E Un Giorno 50 In - Sopratutto In Massa

[frastaff89]

eh si!

[frastaff89]

grazie!

[CercasiCavieUmane]

Chiedere Va Bene....cmq Non Ti Preoccupare Se Un Giorno Assumi 50 Cal In + E Un Giorno 50 In - Sopratutto In Massa

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[frastaff89]

.?