Diario di un sognatore

[robybaggio10]

Non ci sono, come no...
Fare rientrare pizze e trippe nei macro cosa sarebbe?

Dai circo...non estremizzare. Fare rientrare 1 pizza a settimana nei macros non significa mangiare schifezze.
Credo che nessuno tra noi mangi pizza, trippa, merendine e junk food tutti i santi giorni.

[circoloco]

Dai circo...non estremizzare. Fare rientrare 1 pizza a settimana nei macros non significa mangiare schifezze.
Credo che nessuno tra noi mangi pizza, trippa, merendine e junk food tutti i santi giorni.

Ma scusa Robi...
Dai senza fare litigi e macelli...
Sei una persona intelligente...

Ragiona un attimo, ma se dici che la pizza non é uno sgarro allora significa che é cibo pulito, giusto?

Quindi dal momento che é cibo pulito puoi sostituire la pizza con un piatto di riso, olio e uno po' di parmigiano...
Puoi farlo tutti i giorni, giusto?

Perché io il riso lo mangio tutti i giorni per esempio e potrei sostituire questo con la pizza mangiandola quindi tutti i giorni...tanto non é sgarro...

Io non dico che uno non possa permettersi una pizza, io ho fatto schifo per 2 anni filati e altro che pizze mangiavo...

Sono uno che non conteggia macro e nulla, quindi tutto tranne che un fissato...

Però sono coerente con me stesso...
Perché si tratta di onestà, se io mi mangio una pizza sto sgarrando, non ne faccio una tragedia ma sgarro tranquillo senza paranoie.

Il problema é questo voler convincere se stessi di fare sempre le cose perfette, io sta cosa la trovo malata.
Non si fa altro che prendere in giro se stessi.

[Mario12]

Ma qual è il senso di far rientrare un pasto a piacere nei macro ? io ai tempi , magari il sabato sera come di consueto , toglievo la cena solita e mangiavo liberamente (ovviamente senza porcherie estreme in termini di quantità , che non sballino l'intero lavoro settimanale) ... cioè , dover pure mettersi a fare la "pizza fit" su misura per farla incastrare perfettamente nei macro della dieta , ma questa è roba da malati di mente (neanche uno che sta a 2 settimane dal palco)

[claudio96]

Ma scusa Robi...
Dai senza fare litigi e macelli...
Sei una persona intelligente...

Ragiona un attimo, ma se dici che la pizza non é uno sgarro allora significa che é cibo pulito, giusto?

Quindi dal momento che é cibo pulito puoi sostituire la pizza con un piatto di riso, olio e uno po' di parmigiano...
Puoi farlo tutti i giorni, giusto?

Perché io il riso lo mangio tutti i giorni per esempio e potrei sostituire questo con la pizza mangiandola quindi tutti i giorni...tanto non é sgarro...

Io non dico che uno non possa permettersi una pizza, io ho fatto schifo per 2 anni filati e altro che pizze mangiavo...

Sono uno che non conteggia macro e nulla, quindi tutto tranne che un fissato...

Però sono coerente con me stesso...
Perché si tratta di onestà, se io mi mangio una pizza sto sgarrando, non ne faccio una tragedia ma sgarro tranquillo senza paranoie.

Il problema é questo voler convincere se stessi di fare sempre le cose perfette, io sta cosa la trovo malata.
Non si fa altro che prendere in giro se stessi.

amen

[circoloco]

Ma qual è il senso di far rientrare un pasto a piacere nei macro ? io ai tempi , magari il sabato sera come di consueto , toglievo la cena solita e mangiavo liberamente (ovviamente senza porcherie estreme in termini di quantità , che non sballino l'intero lavoro settimanale) ... cioè , dover pure mettersi a fare la "pizza fit" su misura per farla incastrare perfettamente nei macro della dieta , ma questa è roba da malati di mente (neanche uno che sta a 2 settimane dal palco)

Hahahahah...
Ma infatti anche io la penso così...

É questo il controsenso, poi passiamo noi come fissati ma questi pd si fanno le pizza in casa pensando i grani di farina per fare rientrare la pizza nei macro pd...
Oppure che cazz0 fai? Vi dal pizzaiolo e gli chiedo "scusi mi pesa la mozzarella sulla pizza " hahahahahah
Ma come si fa XD

Io l'ultima volta che ho usato un app per segnare i cibi sarà stai Bo...
10 anni fa? Roba da maniaci XD

Il concetto é, se vuoi sgarrare sgarra, fallo con consapevolezza e buona notte...ma chi se ne fotte.

Io gli ultimi 2 anni ho vissuto a pizze ed hamburger, 2 mesi di cut e stavo come nuovo...
Poi oh, non dico di fare come me io sono un vaso limite però manco diventare schiavi della dieta

[MERDiarty]

2 mesi di solo riso però non siate schiavi della dieta!!

Trovo più sensato mangiare una volta a settimana 60g di pasta a pranzo e la pizza a cena.

[Mario12]

Hahahahah...
Ma infatti anche io la penso così...

É questo il controsenso, poi passiamo noi come fissati ma questi pd si fanno le pizza in casa pensando i grani di farina per fare rientrare la pizza nei macro pd...
Oppure che cazz0 fai? Vi dal pizzaiolo e gli chiedo "scusi mi pesa la mozzarella sulla pizza " hahahahahah
Ma come si fa XD

Io l'ultima volta che ho usato un app per segnare i cibi sarà stai Bo...
10 anni fa? Roba da maniaci XD

Il concetto é, se vuoi sgarrare sgarra, fallo con consapevolezza e buona notte...ma chi se ne fotte.

Io gli ultimi 2 anni ho vissuto a pizze ed hamburger, 2 mesi di cut e stavo come nuovo...
Poi oh, non dico di fare come me io sono un vaso limite però manco diventare schiavi della dieta

ma sì assolutamente ...
poi dev'essere uno svago di mente ed un piacere in primis , che rottura di palle dover pure stare a pensare di rendere una pizza o una lasagna fitness
qui stiamo cadendo nel patologico eh

[robybaggio10]

Ai tempi ho fatto pure 6 mesi di soli riso, merluzzo e pollo....pero' senza riso.

[circoloco]

Ai tempi ho fatto pure 6 mesi di soli riso, merluzzo e pollo....pero' senza riso.

Se sei una persona equilibrata senza problemi di dca gestisci la dieta come vuoi e non soffri dietro queste cose.
Prima gara per esperimento non ho sgarrato 6 mesi...mai avuto pelle così bella e sottile.
Con la dieta se uno é sano ci gioca come vuole.

Purtroppo (te sei psicologo e lo sai meglio di me)il bbing é un attività che in soggetti con dca latenti é pericolosa

Il bbing non é per tutti

[Maverick87]

Non ci sono, come no...
Fare rientrare pizze e trippe nei macro cosa sarebbe?

Circo fa peggio mangiare merda sforando di brutto il monte calorico giornaliera, o mangiare merda mantenendosi quantomeno nei macro/kcal?

Questo è il discorso, che poi la pizza sia da limitare ok, per la trippa l'obiezione che facevi era il basso VB delle proteine, ma se uno ne mangia già 150 gr al giorno non penso cambi molto in ottica bb, per il resto non si vede motivo per considerarlo "cibo spazzatura" alla stregua di dolciumi, fritti e altre merdate.

Cioè te dici che se devi mangiare cibo sporco allora tanto vale sfondarsi senza curarsene, senza stare a contare le kcal, tanto è merda

[circoloco]

Circo fa peggio mangiare merda sforando di brutto il monte calorico giornaliera, o mangiare merda mantenendosi quantomeno nei macro/kcal?

Questo è il discorso, che poi la pizza sia da limitare ok, per la trippa l'obiezione che facevi era il basso VB delle proteine, ma se uno ne mangia già 150 gr al giorno non penso cambi molto in ottica bb, per il resto non si vede motivo per considerarlo "cibo spazzatura" alla stregua di dolciumi, fritti e altre merdate.

Cioè te dici che se devi mangiare cibo sporco allora tanto vale sfondarsi senza curarsene, senza stare a contare le kcal, tanto è merda

Non hai capito una parola.

[Mario12]

Cioè te dici che se devi mangiare cibo sporco allora tanto vale sfondarsi senza curarsene, tanto è merda

io personalmente sono d'accordo con questo pensiero.
non sarà di certo quella pizza del sabato sera o il tiramisù della domenica mattina a rovinare i 30 e passa pasti settimanali perfetti
mettersi a fare pippe mentali pure sul pasto libero non ha senso

[Maverick87]

Non hai capito una parola.

Sì circo, non è che posso chiedere al pizzaiolo di pesare l'impasto e la mozzarella, ma se a spanne conto 1000 kcal per la margherita e così regolo il resto dell'alimentazione non mi sembra una cosa così folle

[Mario12]

ma se a spanne conto 1000 kcal per la margherita e così regolo il resto dell'alimentazione non mi sembra una cosa così folle

qua però si parlava proprio di impostare i macro perfetti per la pizza () , non delle calorie (che ci sta tenerle in mente , ovvio che se mangi normalmente e poi nel pasto del sabato ti spari 5000 kcal , allora lì sputtani tutto)

[circoloco]

io personalmente sono d'accordo con questo pensiero.
non sarà di certo quella pizza del sabato sera o il tiramisù della domenica mattina a rovinare i 30 e passa pasti settimanali perfetti
mettersi a fare pippe mentali pure sul pasto libero non ha senso

Si esatto...
Ma poi scusa, uno vuole giustamente mangiarsi qualche cosa di buono senza pensare alla diete e al bb rilassandosi...
E che fa, si fa la pizza pesata, é qui la malattia..

Cazz0 ma esci di casa magnati 2 pizze decenti, prenditi un gelato e ciao.

Se uno é sano di mente tanto sgarra poco, 1 volta a settimana ad esagerare, non ha bisogno di farlo più spesso.
Se hai sti bisogni hai sbagliato sport e hai problemi patologici col cibo.