Il diario di una banana

[circoloco]

Oggi ero in vena di foto:








Settimana scorsa, per la prima volta in due anni, ho saltato un wo a causa del vaccino. In passato mi sono allenato anche con la febbre alta ma questa volta no, il dolore alla spalla era troppo intenso.

Per me il discorso é sempre quello ...
Devi sgrassare, inizi ad avere tanto grasso viscerale che alla tua età é preoccupante...poi Bo.

[fedeita]

Circo mi spieghi come dovrei essere? Fammi un esempio visivo se puoi.

[Mario12]

Circo mi spieghi come dovrei essere? Fammi un esempio visivo se puoi.

almeno con un accenno di addominali , hai i rotoli di ciccia pure sotto il petto ...

[fedeita]

almeno con un accenno di addominali , hai i rotoli di ciccia pure sotto il petto ...

Non li ho gli addominali, ho una genetica schifosa. Non sono neanche sfalsati, sono una massa informe.

[Mario12]

Non li ho gli addominali, ho una genetica schifosa. Non sono neanche sfalsati, sono una massa informe.

non c'entra nulla la genetica , gli addominali "non li hai" perchè sono coperti dalla percentuale di massa grassa troppo alta

[circoloco]

Circo mi spieghi come dovrei essere? Fammi un esempio visivo se puoi.

Dimagrire

[fedeita]

In poche parole sono brutto?

[fedeita]

non c'entra nulla la genetica , gli addominali "non li hai" perchè sono coperti dalla percentuale di massa grassa troppo alta

Per farti capire, li ho tipo lui ma ancora più brutti

[Mario12]

fede ormai si è capito che non hai dedizione nel far le cose , che tristezza
e io che devo mangiarmi un supermercato per mettere su mezzo chilo … quante bestemmie pd

[fedeita]

fede ormai si è capito che non hai dedizione nel far le cose , che tristezza
e io che devo mangiarmi un supermercato per mettere su mezzo chilo … quante bestemmie pd

No macché, non ho dedizione. Mi alleno perché non so come passare le giornate oramai su questo forum è pensiero comune che gli altri non si impegnino abbastanza. Senza offesa ma che palle...

Sly ti ha consigliato di provare ad aumentare il numero dei pasti ma non lo hai neanche ascoltato.

[Mario12]

No macché, non ho dedizione. Mi alleno perché non so come passare le giornate oramai su questo forum è pensiero comune che gli altri non si impegnino abbastanza. Senza offesa ma che palle...

sei sceso sotto i 70 ?
è da mesi che si leggono sempre le stesse cose , vedi tu ...
io nella tua condizione perderei almeno 1 chilo al mese

Sly ti ha consigliato di provare ad aumentare il numero dei pasti ma non lo hai neanche ascoltato.

ma se sono quasi a 4000 con 5-6 pasti adesso

[claudio96]

Fede, sei grasso.
1) non è bello da vedere in ambito fitness/BB e soprattutto 2) non è affatto salutare....in particolare, come diceva giustamente Circo, tutto quell'accumulo viscerale

[claudio96]

ma se sono quasi a 4000 con 5-6 pasti adesso

stai diventando enorme?
secondo me se tu ti metti a mangiare (senza farti troppe pippe su grassi ossidati e mente varie) e spingi per bene riesci a costruirti un bel fisico

[fedeita]

Mario, a giudicare dalle foto, ce l'ha già un bel fisico e per quanto riguarda la dieta ero rimasto a 4 pasti al giorno, scusa.

[fedeita]

sei sceso sotto i 70 ?
è da mesi che si leggono sempre le stesse cose , vedi tu ...
io nella tua condizione perderei almeno 1 chilo al mese



ma se sono quasi a 4000 con 5-6 pasti adesso

Sono arrivato a 70,5 e sono andato in paranoia, non dormivo più così ho ripreso qualche chiletto.