L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[topscorer]

Non fermarti.
Stai correndo un po'?

[M K K]

No, però spingo abbastanza bene con circuiti belli tosti e tengo le kcal sulle 1200 solite condizioni n due pasti liberi in settimana e domenica da schifo , ma non esagero .
Di rimettermi a correre onestamente non. Ho voglia , troppo caldo

[Luke91]

Io sarò 63

[M K K]

63 cm di braccio? Enorme Bro !!

[Luke91]

lbs.

[robybaggio10]

Io ora sono 72...hp. Una volta pero' ero hp con gli addominali in vista...ora c'e' solo lardo su lardo. Devo arrivare a 65!

[Maverick87]

Bella la risposta di heat
https://www.instagram.com/p/CQtFDo7M...dium=copy_link

il bue che dà del cornuto all'asino

https://fitnessvolt.com/ronnie-coleman-big-ramy-proportioned/

[claudio96]

Comunque Claudione sono arrivato a 20 flessioni fatte Bene.

ottimo

[Death Magnetic]

Vorrei ricominciare a correre. Non lo faccio da anni, avevo smesso per problemi ad un ginocchio mai approfonditi. Adesso facendo spesso lunghe camminate mi è tornata la voglia, l'unica cosa è che appunto visti i trascorsi, sto studiando che scarpa comprare. Avendo le ginocchia un po' ad X mi ero convinto di essere un pronatore, adesso guardando la suola delle salomon che uso per camminare, e delle ultime asics che ho usato per correre, noto invece un consumo più sul lato esterno. Voi ci capite qualcosa di sta materia? Nelle asics addirittura la sinistra sembra più consumanta della destra (non si legge più la sigl A R).

[topscorer]

Sembra più una scarpa da pronatore .
Anche se è strano se è vero che hai le gambe a x.
Se vuoi rimetterti a correre studia un po' la corsa di punta.
Ci sono libri o articoli e video online che ti possono aprire un nuovo mondo.

[robybaggio10]

Un mio amico ha sempre avuto problemi ad un ginocchio nella corsa e nelle lunghe camminate. Ha fatto una visita con vari controlli sull'appoggio del piede e rova cosi'. Gli hanno quindi fatto delle solette specifiche per il suo piede ed i dolori sono totalmente spariti. Costicchia, tra visita e solette circa 400 euro, ma ne vale la pena.

[Death Magnetic]

Ci riprovo e nel caso farò indagini se ne vale la pena. Con la camminata problemi non ne ho, anche a fare 15km su asfalto per dire.

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[M K K]

Chi tifi stasera top?
Io tifo gol primo tempo a 5.50.
Diventerò ricco e poi a lavorare ci andate voi

[Death Magnetic]

Sembra più una scarpa da pronatore .
Anche se è strano se è vero che hai le gambe a x.
Se vuoi rimetterti a correre studia un po' la corsa di punta.
Ci sono libri o articoli e video online che ti possono aprire un nuovo mondo.

Mi sa che nel dubbio per non farmi male mi compro le più ammortizzate che ci sono. Tanto non voglio diventare un pro, mi basta arrivare a fare i 10 entro l'ora. Per ora mi son segnato questi modelli da andare a vedere e provare in negozio:

Saucony munchen 4
Brooks Glycerin 19
Adidas Solar Boost 3
Hoka Bondi 7

[Luke91]

Ma stai a casa