Originariamente Scritto da M K K
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Deltoidi sono geneticamente scarsi, nonostante li martelli, il petto non è messo male, forse è la posa ,o la luce.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Magari hai sbagliato malloOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Il mallo, non ci avevo pensato.
In sti giorni sta facendo caldo, domani devo andare in ufficio, venerdì mi riprometto di bruciacchiarmi per bene. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Bel pezzo , Tiziano Ferro lo ricordavo con una voce diversaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Vero.
Comunque a voce è uno dei migliori italiani, per me.
Ah, ho un po' fame... Originariamente Scritto da BLOOD black
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E' fro.cio...Originariamente Scritto da topscorer Visualizza MessaggioI SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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embe?Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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È da sempre che non so se considerala una merda o un capolavoro assoluto dell rap italiano
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Mio fratello l'ascoltava sempre diversi anni fa, a me non é mai piaciuta ma solo perché non é il mio genereOriginariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Inviato dal mio SM-T710 utilizzando TapatalkCommenta
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Me l'ero persa , canzone a 3/4 del video
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Ho deciso. Voglio calare di peso fino a diventare 65 kg...un biafra hp-7 tipo Mario12. Sono 8 kg da perdere...diciamo entro fine anno. Poi mantenimento 6 mesi.
In questo periodo pochi pesi (quelli che riusciro' a fare causa vari infortuni) e contemporaneo lavoro di potenziamento sui punti deboli...tendini...mobilita'...elasticita'.
Poi quando, e se, sistemero' tutto, solo a quel punto pensero' ad aumentare la massa muscolare. Per fortuna c'e' la memoria muscolare ed i pochi kg di muscolo che avevo li potro' recuperare con il tempo.I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Allora bisogna mettersi sotto con dieta e allenamento.
Soprattutto dieta.
Io ho notato che anche facendo tanti km se non sto attento alla dieta stallo in poco tempo.
Facendo attenzione il peso sta tornando a scendere. Originariamente Scritto da BLOOD black
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