L' angolo del nientologo (si parla di tutto senza saperne di nulla )

[topscorer]

Ogni giorno?
Allora si, mettici almeno, se proprio non vuoi fare rest un paio di giorni più cool.
Proprio cool, nel senso che ti fai l'uscita ma te la godi, passi sotto un albero in fiore e rallenti per guardarlo e magari per cercare di sentirne il profumo, vedi un bello scorcio di paesaggio e ti fermi a fare una foto.
Così hai comunque il piacere di fare l'uscita ma con molto meno stress fisico.

[Arturo Bandini]

in teoria dovrei fare anche palestra e correre solo 2-3 volte, ma tante volte non mi va, non per la fatica ma proprio la noia di stare chiuso in palestra, invece a correre ti passa meglio il tempo

[topscorer]

Ti capisco Arturo, io in hg a volte mi devo proprio stuprare per allenarmi.
In palestra era tutto un altro mondo, facevi due chiacchiere, guardavi un culetto, stare soli in casa a sbattere bilanciere e manubri non è il massimo.
Anche il cardio poi , ad esempio se la giornata è bella e luminosa è pure un piacere, la ciclette è una palla assurda.
Riesco a farla solo col tablet e guardando un film.
Invece se esci, e specialmente se lo fai senza l'ansia del cronometro ti godi proprio la giornata, ti fermi appunto a guardare un paesaggio, passi la palla ai bambini che giocando l'hanno buttata lontano, ti fermi a giocare con i cani e scambi due parole con i padroni... non c'è proprio match.

[M K K]

Mettere accane le padrone nel parco ?

[M K K]

Comunque anch'io ritengo L'uscita di running infinite volte più stimolante e invitante che sollevare pesi in garage.
Se poi uno ha la fortuna di abitare in bei posti con sentieri e strade comode è ancora meglio.
Ecco io in città non correrei mai , correre su una strada bianca deserta , senza nessun rumore se non qualche trattore , oppure in mezzo ai boschi è qualcosa di indescrivibile , li si che riesci a spegnere il cervello e gambe pernetbdo farti anche 45 minuti in una specie di trans, dove frequenza, respiro e postura vanno in armonia con le gambe, dove non si sente fatica e non si pensa relamte a nulla .

[M K K]

Arturo la fanno la Tuscany crossing quest'anno?

[topscorer]

Mettere accane le padrone nel parco ?

Ho conosciuto una spagnola, sui 40 , forse un po' meno, bellissima donna, si allena dove ci sono gli attrezzi che ho postato tempo fa, fuori dalla pista di atletica.
Ha un cane, una border collie che è simpaticissima, ti porta il bastone e ti guarda aspettando che glielo tiri.
Però accane la padrona per il momento ancora no.

[M K K]

https://www.musclenutrition.com/offerta-lancio-sulle-barrette-bud-spencer/

[topscorer]

https://www.espaceplaisir.fr/BATHMATE

[M K K]

Io ho l Idro Extreme 9

[topscorer]

Ottima scelta

[M K K]

Perla...

https://youtu.be/OGXUP7N1P_M

[Death Magnetic]

Perché io devo mettere la Testa a posto.

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[M K K]

Ore 19

https://youtu.be/O4_T8yUOVWQ

[M K K]

https://youtu.be/SZ-zaIHXIR0