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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Vaccino fatto. Quand'e' che viene, se viene, male al braccio? Il giorno stesso...il giorno dopo o dopo ancora? Oggi potrei allenarmi...push. Magari con i jammers.
    Mediamente dopo 6-7 ore.

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      Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
      Mediamente dopo 6-7 ore.
      Quindi proprio durante l'ipotetico allenamento.
      I SUOI goals:
      -Serie A: 189
      -Serie B: 6
      -Super League: 5
      -Coppa Italia: 13
      -Chinese FA Cup: 1
      -Coppa UEFA: 5
      -Champions League: 13
      -Nazionale Under 21: 19
      -Nazionale: 19
      TOTALE: 270

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        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
        Quindi proprio durante l'ipotetico allenamento.
        Io fatto verso le 12-13, dolori (minimi) li ho avuti dal giorno dopo.

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          Originariamente Scritto da fedelamb Visualizza Messaggio
          Io fatto verso le 12-13, dolori (minimi) li ho avuti dal giorno dopo.
          Allora oggi mi ammazzo di spalle...40 serie in puro dz system. Domani avro' Doms pazzeschi!
          I SUOI goals:
          -Serie A: 189
          -Serie B: 6
          -Super League: 5
          -Coppa Italia: 13
          -Chinese FA Cup: 1
          -Coppa UEFA: 5
          -Champions League: 13
          -Nazionale Under 21: 19
          -Nazionale: 19
          TOTALE: 270

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            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
            Siberia...3 mesi fa...
            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
            Svezia...oggi...
            Scusa ho rivisto ora le foto...
            Non ho capito la questione però...
            Sono passati 3 mesi tra le due foto? Sei migliorato tanto cmq, no?
            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
            https://gabrielelangiu.it/

            INSTAGRAM:
            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
              Scusa ho rivisto ora le foto...
              Non ho capito la questione però...
              Sono passati 3 mesi tra le due foto? Sei migliorato tanto cmq, no?
              Era per avvalorare la tua tesi. Niente scuse. Se bisogna fare la dieta...si fa la dieta.
              I SUOI goals:
              -Serie A: 189
              -Serie B: 6
              -Super League: 5
              -Coppa Italia: 13
              -Chinese FA Cup: 1
              -Coppa UEFA: 5
              -Champions League: 13
              -Nazionale Under 21: 19
              -Nazionale: 19
              TOTALE: 270

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                roby però per allenarti da 20 anni sembri avere una sfiga immensa

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                  Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                  roby però per allenarti da 20 anni sembri avere una sfiga immensa
                  Per la sua età non é manco messo così male, anzi...
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                  https://gabrielelangiu.it/

                  INSTAGRAM:
                  https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                  CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                  https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Per la sua età non é manco messo così male, anzi...
                    dovrebbe mettere qualche altra posa , con questa è un po' difficile capirlo (sfido chiunque a non far sembrare il petto secco così)

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                      Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                      roby però per allenarti da 20 anni sembri avere una sfiga immensa
                      Infatti a 22-23 anni ero meglio. Poi via agli infortuni. Metti su un po' di massa...infortunio...stop e perdi i guadagni. E via cosi. Sicuramente colpa mia. Avrei dovuto curare meglio flessibilita' e mobilita'.
                      I SUOI goals:
                      -Serie A: 189
                      -Serie B: 6
                      -Super League: 5
                      -Coppa Italia: 13
                      -Chinese FA Cup: 1
                      -Coppa UEFA: 5
                      -Champions League: 13
                      -Nazionale Under 21: 19
                      -Nazionale: 19
                      TOTALE: 270

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                        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                        dovrebbe mettere qualche altra posa , con questa è un po' difficile capirlo (sfido chiunque a non far sembrare il petto secco così)
                        Ho un petto con una brutta forma. Dal vivo...in maglietta...il petto si nota anche. Non mi sembra sia una parte carente (e' sottointeso che e' TUTTO carente) rispetto ad altre.
                        I SUOI goals:
                        -Serie A: 189
                        -Serie B: 6
                        -Super League: 5
                        -Coppa Italia: 13
                        -Chinese FA Cup: 1
                        -Coppa UEFA: 5
                        -Champions League: 13
                        -Nazionale Under 21: 19
                        -Nazionale: 19
                        TOTALE: 270

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                          Sto meglio per fortuna, mi è rimasto solo un po' di sfasamento ma se resta così domattina posso pompare.

                          La cosa strana è che ieri sera stavo benissimo, poi ho scopato e subito dopo ho iniziato ad avere quei sintomi.

                          Non è che sono diventato gay?

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                            Com'è scopare?

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                              Originariamente Scritto da fedeita Visualizza Messaggio
                              Com'è scopare?
                              Come mangiare una carbonara fatta bene sorseggiando un buon vino. Però con sborrata finale.

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                                Eh ma sono astemio

                                Roberto a me il dolore è arrivato il giorno dopo, forte a tal punto da non potermi allenare.

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