Per recuperare mobilita’ serve da lavorarci molto e su aree “di snodo” spesso molto dolenti, il foam roller da solo purtroppo non puo’.
La pallina aiuta molto per zone critiche circoscritte.
Pettorali, spalle, braccia, avambracci, dorso, area scapolare, inserzioni varie..15/20 minuti a zona.
La tua mobilita’ con un lavoro come Cristo comanda cambia, altroche’
La pallina aiuta molto per zone critiche circoscritte.
Pettorali, spalle, braccia, avambracci, dorso, area scapolare, inserzioni varie..15/20 minuti a zona.
La tua mobilita’ con un lavoro come Cristo comanda cambia, altroche’
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