L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[M K K]

No, non ha mai tempo tanto. Non so perché, ma da quando ha smesso di scopare con mio padre frequenta spesso gente di colore. Non capisco.

Hanno il ritmo nel sangue , magari prende lezioni musicali

[circoloco]

Se a lui piace , come già detto buon per lui...ma è l'approccio che imho è sbagliato per il rapporto soddisfazione/ risultati/ tempo, per lui come per il 90% di chi si allena.io l'equilibrio non l'ho mai trovato sul lungo periodo e alla fine mi sono rotto il cazz o, se l'avessi trovato e avessi ottenuto risultati anche so simili ai tuoi allora sarei probabilmente ancora super appassionato e motivato.lnvece , forse perché sono una gran testa di cazz perfezionista mi sono perso nei dettagli e. Nelle finezze inuti , quando l'unica cosa per i comuni mortali è la costanza
Poi ripeto con gli anni interessi e priorità cambiano, magari tra un po' passo dal running al pisciare il cane .
Sul chi c'è l'ha più lungo , no..ma nel caso basta postare una foto con righello e si fa presto

bè basta guardare utenti come piero (senza offesa eh) che si sono fatti mille pippe per anni e 0 risultati...
io ho sempre detto che sono contrario a super cose scientifiche, studi, super diete se poi non c'è la cazzima...

Lo sport con i pesi e per gente un pò ignorante secondo me , che va sotto i pesi e spinge, poi serve la costanza negli anni ma alla fine "è semplice".
anche la dieta super pulita e tutti ste cose alla lunga sono uno stress inutile...
paga di più la costanza anche senza fare le cose super perfette :/

se lo si fà cosi alla lunga non pesa...io vedo che spesso scrivete del disagio del BB, la vita di merda e tutto ma io come tanti altri alla fine facciamo una vita non molto più disagiata della persona media...per dirti io ad una pizza non ho mai rinunciato a meno di non essere a 2 mesi da 1 gara...
ovvio che chi si fà sti problemi ha delle turbe mentali da risolvere ma IMHO non è il BB il problema, il BB se hai problemi alimentari è la rovina, ma devono già esserci in precedenza IMHO

[chiurlo]

Hanno il ritmo nel sangue , magari prende lezioni musicali

Probabile.

[topscorer]

è vero che i runner in genere non hanno un buon fisico, soprattutto passata una certa età, ma il motivo non è nello sport in sè ma nel fatto che spesso i runner curano solo la performance nella corsa e non l'alimentazione, per cui sono secchi e con la pancetta. In più non facendo pesi per il resto sono carenti, come tutte le persone che non fanno pesi. Ma la corsa non preclude un buon fisico (non da bbuilder) se abbinata a palestra

Vabbè ma anche di palestrati ne vedi a pacchi magari grossi qua ma carenti la.
Con fb alte, oppure squartati ma con poche masse.
Nel bb o hai una buona meglio buonissima genetica o ti bombi sennò non avrai mai un buon fisico.
Potrai averlo discreto curando parecchio l l'alimentazione.
Un po come uno alto 1.75 che vuol giocare a basket, non avrà mai grandi risultati.

[topscorer]

La via d'uscita ci sarebbe.
Si va a vivere in mezzo alla foresta col maestro e un altro paio di disagiati e si diventa picchiatori.

[claudio96]

Il bb in chiave amatoriale specialmente se fatto solo in home gym e quanto di più stupido e snervante esista...
Tre ore di allenamento a settimana, e 30 di paranoie su schede dieta diari consigli , farsi video e foto al cesso per vedere se il braccio aumenta di 0.0023 cm e se si prende 0.003 kg di peso a settimana..., Disagio alimentare e soldi buttati in integratori ...
Prenditi una bici , quando hai un oretta libera vai a farti un giro.fine.

ahahaha concordo con te...... se dopo anni di ''allenamento'' i risultati sono quelli che vediamo nelle sue foto io mi metterei il cuore in pace e lascerei perdere tutto questo disagio.
un conto è farsi 3 orette di pesi/settimana giusto per non deperire prendendola con filosofia che non si è portati per questo sport, ma mi sembra che Chiurlo non la vive tanto serenamente con svariate seghe mentali su tabelle, inutili progressioni che non portano da nessuna parte, periodi di scarico (da cosa?), dolori articolari, muscoli che non crescono e pancia che aumenta per poi ritrovarsi a fare spinte con 26 chili dopo oltre 3 anni di allenamento.

esistono tante altre belle cose/sport da fare nella vita, non si deve per forza giocare a imitare un BB se non si è portati.

[claudio96]

comunque la bici è una delle attività meno traumatiche che ci sono, sicuramente meno problematica del BB per che ha problemi di schiena/ernia.

la corsa da evitare assolutamente.

[claudio96]

La via d'uscita ci sarebbe.
Si va a vivere in mezzo alla foresta col maestro e un altro paio di disagiati e si diventa picchiatori.

[circoloco]

a stò punto cambierei in nome del forum da bodyweb a runnerstronz1web.

[robybaggio10]

ahahaha concordo con te...... se dopo anni di ''allenamento'' i risultati sono quelli che vediamo nelle sue foto io mi metterei il cuore in pace e lascerei perdere tutto questo disagio.
un conto è farsi 3 orette di pesi/settimana giusto per non deperire prendendola con filosofia che non si è portati per questo sport, ma mi sembra che Chiurlo non la vive tanto serenamente con svariate seghe mentali su tabelle, inutili progressioni che non portano da nessuna parte, periodi di scarico (da cosa?), dolori articolari, muscoli che non crescono e pancia che aumenta per poi ritrovarsi a fare spinte con 26 chili dopo oltre 3 anni di allenamento.

esistono tante altre belle cose/sport da fare nella vita, non si deve per forza giocare a imitare un BB se non si è portati.

Io non sono assolutamente portato per la palestra (ma nemmeno per gli altri sport), e non ho mai avuto grandi risultati (in termini assoluti), ma se smettessi sarei molto peggio. Infatti anche in passato, svariate volte, mi sono bastati pochi mesi senza pesi (causa infortunio) per aumentare diversi kg seppur perdendo massa magra. Fare pesi mi mantiene sulla "retta via" alimentare. Senza sarei finito.
Chiurlo in termini assoluti non avra' grandi risultati, ma in termini relativi si...e e a lui sta bene, deve star bene a tutti. Poi essere insoddisfatti fa parte del gioco...lo e' anche chi ha un gran fisico...la voglia di migliorare c'e' sempre.

[Arturo Bandini]

comunque la bici è una delle attività meno traumatiche che ci sono, sicuramente meno problematica del BB per che ha problemi di schiena/ernia.

la corsa da evitare assolutamente.

con la bici sei più soggetto a incidenti

[circoloco]

Io non sono assolutamente portato per la palestra (ma nemmeno per gli altri sport), e non ho mai avuto grandi risultati (in termini assoluti), ma se smettessi sarei molto peggio. Infatti anche in passato, svariate volte, mi sono bastati pochi mesi senza pesi (causa infortunio) per aumentare diversi kg seppur perdendo massa magra. Fare pesi mi mantiene sulla "retta via" alimentare. Senza sarei finito.
Chiurlo in termini assoluti non avra' grandi risultati, ma in termini relativi si...e e a lui sta bene, deve star bene a tutti. Poi essere insoddisfatti fa parte del gioco...lo e' anche chi ha un gran fisico...la voglia di migliorare c'e' sempre.

quoto..come ho già detto non dovrebbe smettere, anche per questioni di salute...
poi stà cosa che se uno a pochi risultati deve mollare la trovo triste...uno può accontentarsi di poco, i benefici li ha cmq...
non sarà un BB chiurlo ma un minimo di fisico lo ha...pensate come sarebbe non facesse un cazz0.

Poi chiurlo...se ti impegni migliori, non ascoltare ste merd3 che vogliono buttarti giù di morale, allenarsi con i pesi fà solo che bene.

e' come se uno è obeso, stà facendo la dieta e arriva gente a dirgli che tanto fai schifo e a cosa serve fare tutta sta fatica....PD che mentalità di merda.

[claudio96]

Io non sono assolutamente portato per la palestra (ma nemmeno per gli altri sport), e non ho mai avuto grandi risultati (in termini assoluti), ma se smettessi sarei molto peggio. Infatti anche in passato, svariate volte, mi sono bastati pochi mesi senza pesi (causa infortunio) per aumentare diversi kg seppur perdendo massa magra. Fare pesi mi mantiene sulla "retta via" alimentare. Senza sarei finito.
Chiurlo in termini assoluti non avra' grandi risultati, ma in termini relativi si...e e a lui sta bene, deve star bene a tutti. Poi essere insoddisfatti fa parte del gioco...lo e' anche chi ha un gran fisico...la voglia di migliorare c'e' sempre.

ma infatti tu non mi sembra che stai li a farti strani onanismi mentali a riguardo.
semplicemente ti alleni per hobby in Home-Gym, abbinando i pesi a altri sport (mi sembra che ti fai giri in MTB se non ricordo male) cercando di tenerti in forma e mangiando decentemente.

esattamente quello che ho scritto io prima:

un conto è farsi 3 orette di pesi/settimana giusto per non deperire prendendola con filosofia che non si è portati per questo sport,

se ti vai a leggere il diario di Chiurlo sembra quasi che dovesse fare l'Olympia....

[chiurlo]

Ma che dici? Faccio una dieta corretta e mi alleno coi miei mezzi. Le mie domande sono per cercare di migliorare. Come ha detto Baggio, se non lo facessi sarei come prima, un secco rachitico. In più mi piace, non la vivo come una frustrazione. Quindi che senso hanno tutte queste cazzate che sparate?

[Death Magnetic]

con la bici sei più soggetto a incidenti

Senza contare che potrebbe esploderti la prostata se prendi un tombino in velocità.

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