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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    L'ossido ingrossa.

    Comunque DL sto ingrassando nonostante abbia tolto roba dalla dieta, è il non fare movimento. Tolgo ancora altro, non mi pare il vero.

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      Io in 2 settimane, una di dieta e una di dieta e abbozzo di attività fisica, ho perso 5kg. 95 kg sonanti!
      Dead Man Walking

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        Va beh, soprattutto se prima non facevi nulla è ovvio che basta poco per smuovere il tutto.

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            Ha la creatina benedetta
            Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
            Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
            Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
              Originariamente Scritto da BLOOD black
              per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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                Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                PD!!
                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                https://gabrielelangiu.it/

                INSTAGRAM:
                https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                  Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                  MP
                  Originariamente Scritto da gaetano90
                  gareggiare per esibizionismo natural


                  Originariamente Scritto da Magro97
                  Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                    ZZ top.

                    Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

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                      GG D'Alessio
                      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                        GG Allin.

                        Per chi non sapesse chi è, consiglio vivamente il video del concerto dove completamente nudo (e col c.azzo più piccolo dell'universo) si mette a cacare sul palco, si riempie la faccia di merda e la tira al pubblico. Poi prende una ragazza dal pubblico per i capelli e la costringe a prenderglielo in bocca. Il suo ragazzo si incazza e si becca un pugno. Poi arriva la polizia.

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                          Un Gianni che ha preso troppa anfetamina
                          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                            Consiglio il dvd Hated.



                            Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

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                              Piccolo sgarro:
                              1 uovo sodo con senape e alice sottosale
                              Humus
                              Noci
                              Insalata di carciofi
                              Mezza teglia di cannelloni
                              2 fette di pane
                              2 crepe con la cioccolata fusa
                              Mezza bottiglia di spumante dolce del pacco di Natale, merdosissimo, sembrava acqua zuccherata.

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                                Ovviamente ora sono sul cesso a fare la crema del pranzo.

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                                Working...
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