In effetti con riso tipo Jasmin o basmati dovrebbe venire meglio. Il cotto ci sta, se lo lasci coi piselli viene tipo riso alla cantonese. Però è meno fit.
L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioIn effetti con riso tipo Jasmin o basmati dovrebbe venire meglio. Il cotto ci sta, se lo lasci coi piselli viene tipo riso alla cantonese. Però è meno fit.
più ''fit'' (madonna se odio sta parola ) di cosi....Originariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggiotrovi del cotto in cubetti con 2% di grassi.
più ''fit'' (madonna se odio sta parola ) di cosi....
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioNo grazie, quella merda a cubetti non la mangio.Originariamente Scritto da gaetano90gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggioè la stessa identica materia prima di quello affettato però va bene... è merda (cit.)
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Chiurlo guarda che se lo chiedo ti fanno pure il cotto da 300 euro all' etto a cubetti.
Te lo tagliano spesso e poi a casa te lo fai a cubetti a cuoricini o come cazz vuoi tu.
Il fatto cmq é che il cotto é "merda" prescindere.
I salumi sono tutti cibi non puliti, pieni di nitriti e nitrati.
Voglio dire...non é che se ti mangi il prosciutto di lusso vai più sereno che mangiarti quello a meno...rimane prosciutto e per legge sono bombardati di conservanti..devono metterli.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioChiurlo guarda che se lo chiedo ti fanno pure il cotto da 300 euro all' etto a cubetti.
Te lo tagliano spesso e poi a casa te lo fai a cubetti a cuoricini o come cazz vuoi tu.
Il fatto cmq é che il cotto é "merda" prescindere.
I salumi sono tutti cibi non puliti, pieni di nitriti e nitrati.
Voglio dire...non é che se ti mangi il prosciutto di lusso vai più sereno che mangiarti quello a meno...rimane prosciutto e per legge sono bombardati di conservanti..devono metterli.
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio64,5 kg.
B – Schiena / Deltoide anteriore / Tricipiti
Trazioni presa prona 4xMax 120"
8 @ 15 kg
8 @ 15 kg
7 @ 15 kg
6 @ 15 kg
Pulley 3x8-10 90"
10 @ 60 kg
9 @ 60 kg
8 @ 60 kg
Rematore manubrio GD 3x8 60"
8 @ 32 kg
8 @ 32 kg
8 @ 32 kg
Lento avanti bilanciere panca 75° 4x6-8 90"
8 @ 38 kg
8 @ 38 kg
8 @ 38 kg
6 @ 38 kg
Panca piana presa stretta 3x8-10 90"
10 @ 48 kg
10 @ 48 kg
7 @ 48 kg
Estensioni dietro la testa cavo alto 3x10 60"
12 @ 12 kg
10 @ 12 kg
10 @ 12 kg
French press bilanciere ez 3x8-10 60"
10 @ 29 kg
10 @ 29 kg
8 @ 29 kg
Aumento 1 kg rematore e estensioni (le ho fatte dietro la testa e bilaterali anziché monolaterali).
B – Schiena / Deltoide anteriore / Tricipiti
Trazioni presa prona 4xMax 120"
9 @ 15 kg
8 @ 15 kg
7 @ 15 kg
6 @ 15 kg
Pulley 3x8-10 90"
10 @ 60 kg
9 @ 60 kg
8 @ 60 kg
Rematore manubrio GD 3x8 60"
8 @ 33 kg
8 @ 33 kg
8 @ 33 kg
Lento avanti bilanciere panca 75° 4x6-8 90"
8 @ 38 kg
8 @ 38 kg
8 @ 38 kg
5 @ 38 kg
Panca piana presa stretta 3x8-10 90"
10 @ 48 kg
10 @ 48 kg
8 @ 48 kg
Estensioni dietro la testa cavo alto 3x10 60"
12 @ 13 kg
10 @ 13 kg
9 @ 13 kg
French press bilanciere ez 3x8-10 60"
10 @ 29 kg
8 @ 29 kg
8 @ 29 kg
Aumento 1 kg rematore e estensioni.
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioChiurlo guarda che se lo chiedo ti fanno pure il cotto da 300 euro all' etto a cubetti.
Te lo tagliano spesso e poi a casa te lo fai a cubetti a cuoricini o come cazz vuoi tu.
Il fatto cmq é che il cotto é "merda" prescindere.
I salumi sono tutti cibi non puliti, pieni di nitriti e nitrati.
Voglio dire...non é che se ti mangi il prosciutto di lusso vai più sereno che mangiarti quello a meno...rimane prosciutto e per legge sono bombardati di conservanti..devono metterli.
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggioperò la rovagnati ha creato una serie di affettati (snello) che non prevede l’uso di nitriti , ancora non ho capito se son sani o meno … anche alcune versioni di crudo sono senza conservanti , però sono piene zeppe di sale (fino a 5 grammi)
Non c'è una cosa e secondo te non ci mettono altro?
Sono carni Rose conservate...non saranno mai sane.BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
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Originariamente Scritto da circoloco Visualizza MessaggioMario ma ragioni?
Non c'è una cosa e secondo te non ci mettono altro?
Sono carni Rose conservate...non saranno mai sane.
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Sani non sono sani...ma con la merda che respiro tutti i giorni...non saranno 1 busta o 2 di affettato ad uccidermi. Che poi so o tra le pochissime cose confezionate che mangio.
Inviato dal mio SM-A202F utilizzando TapatalkI SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza MessaggioSani non sono sani...ma con la merda che respiro tutti i giorni...non saranno 1 busta o 2 di affettato ad uccidermi. Che poi so o tra le pochissime cose confezionate che mangio.
Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioMa poi fanno cacare.
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