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L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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    Sto diventando enorme al solo pensiero.

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      ho letto almeno le ultime 100 pagine del tuo diario e posso solo dire che chiurlo penso di amarti per il tuo menefreghismo e polemica nei confronti di qualsiasi cosa ti venga detta, sei riuscito a intrattenermi per almeno 2 ore a leggere qualcosa e ogni tuo commento era una ventata d'aria fresca.

      da oggi seguo il tuo diario solo per leggere i tuoi commenti.

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        Originariamente Scritto da luca955 Visualizza Messaggio
        ho letto almeno le ultime 100 pagine del tuo diario e posso solo dire che chiurlo penso di amarti per il tuo menefreghismo e polemica nei confronti di qualsiasi cosa ti venga detta, sei riuscito a intrattenermi per almeno 2 ore a leggere qualcosa e ogni tuo commento era una ventata d'aria fresca.

        da oggi seguo il tuo diario solo per leggere i tuoi commenti.
        Non me ne frega un c.azzo di ciò che hai scritto.

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          appena fatto in palestra dopo millenni :

          pressa 45 = 4x10
          affondi sul posto = 2x10
          leg curl = 4x12
          calf machine = 4xmax

          forse manco si può definire un allenamento , ma tant’è …
          i carichi non li scrivo che è meglio
          Last edited by Mario12; 30-04-2022, 14:20:45.

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            Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
            appena fatto in palestra dopo millenni :

            pressa 45 = 4x10
            affondi sul posto = 2x10
            leg curl = 4x12
            calf machine = 4xmax
            forse manco si può definire un allenamento , ma tant’è …
            i carichi non li scrivo che è meglio
            Ma chi?

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              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
              Ma chi?
              ahah perdonami , ormai faccio l’abusivo tra i diari …

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                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                ahah perdonami , ormai faccio l’abusivo tra i diari …
                No, intendevo "ma chi c.azzo te l'ha chiesto?".

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                  Postare nel diario di Chiurlo una sessione di gambe e’ soggetto a cartellino, a ban in caso di altrui workout.


                  Il regolamento lo leggete almeno

                  ?



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    Non me ne frega un c.azzo di ciò che hai scritto.
                    benvenuto anche da parte mia Luca



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                      Postare nel diario di Chiurlo una sessione di gambe e’ soggetto a cartellino, a ban in caso di altrui workout.


                      Il regolamento lo leggete almeno

                      ?
                      sessione di gambe

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                        Date le circostanze si puo’ pertanto dire che non si configura reato...



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          Questo com'è?

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                            Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                            Non me ne frega un c.azzo di ciò che hai scritto.
                            Hahahahahah...aggiungerei "stronz0!!"
                            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                            https://gabrielelangiu.it/

                            INSTAGRAM:
                            https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

                            CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
                            https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                              Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                              É di quegli stronz1 di zorrosport...
                              Qualità cinese immonda...lascia perdere.
                              Ho una poliercolina della loro "casa" che se li vedo in giro gliela lancio nei denti
                              Last edited by circoloco; 30-04-2022, 16:24:16.
                              BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                                Se vuoi un rack buono con ottimo rapporto qualità prezzo vai su deca
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