L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • chiurlo
    Bodyweb Senior
    • Jan 2012
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    Inland empire per ultimo, mi raccomando. Potrebbe essere uno shock.
    Fai: Velluto blu, poi Strade perdute e infine Inland empire.

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    • Venkman85
      Bodyweb Senior
      • Apr 2015
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      • Liguria
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      È davvero meravigliosa la terza stagione di Twin Peaks, ma non per tutti.

      Per Strade Perdute la chiave è in quello che succede nel colpo di scena della prima parte del film e il finale. Se vuoi toglierti qualche dubbio poi suo significati psicologici c'è un bell'articolo (Lore tu guardalo post film che spoilera tutto): https://auralcrave.com/2017/02/27/di...anni-dopo/amp/

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      • chiurlo
        Bodyweb Senior
        • Jan 2012
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        Ottimo, grazie. A grandi linee è quello che pensavo, anche se ovviamente non sapevo niente di Es, io e super-io.
        In questi giorni lo riguardo.

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        • chiurlo
          Bodyweb Senior
          • Jan 2012
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          Comunque è senza dubbio uno dei film più inquietanti mai visti, altro che thriller o horror.

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          • chiurlo
            Bodyweb Senior
            • Jan 2012
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            Spalle / Richiamo petto/dorso

            Military press bilanciere 5x8 90" @ 32 kg → Ok, aumento di 2 kg.

            Arnold press panca inclinata 10-10-8 90" @ 13 kg → Bene, 3 rep in più. Resto così.

            Alzate laterali in piedi (rest pause) 4x12+Max 90" @ 9 kg → Ho alzato di 1 kg e ho fatto 12+10-12+10-12+8-12+8. Benissimo, aumento ancora di 1 kg. Da quando mi sono fatto i video ho migliorato l'esecuzione e le faccio più lente, non esplosive. Sento tantissimo il deltoide laterale.

            Alzate 90° panca inclinata SS Facepull banda elastica 4x12+15 60" @ 8 kg → Ho aumentato di 1 kg e ho chiuso. Resto ancora così.

            Tirate al mento bilanciere EZ 12-12-10-10 60" @ 31 kg → Aumentato di 1 kg, resto così.

            Pullup presa neutra SS Spinte panca piana manubri 4x8+10 90" @ 10+16 kg → Ho chiuso tutto. Nei pullup ero al limite, mentre nelle spinte ho margine, aumento di 1 kg. Potrei di più, ma vado graduale. Per fortuna ho tolto i pushup, inutili.

            Durata allenamento: 57'


            Molto molto bene, ho migliorato ovunque. Le spalle mi prendono fuoco.


            Dischi ascoltati:
            Deathspell Omega "Si Monvmentvm Reqvires, Circvmspice" → Il disco dei dischi. La perfezione, la poesia.

            Ci sono dischi/band, così come film/registi (vedi Mulholland Drive/Lynch) che mi portano in una dimensione parallela, laddove altri non riescono. Alcuni lavori sono spettacolari, bellissimi, capolavori. Ma altri, quei pochi che si contano nelle dita delle mani, vanno oltre. E' quella l'arte. E guarda caso, quasi sempre si tratta di roba non incasellabile in un unico genere.
            Se dovessi provare a contarli, a naso direi una decina di film e una decina di dischi che sono in quella categoria, non di più.

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            • M K K
              finte ferie user
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              Wings Of Predation bel pezzo, ma adesso mi dirai che sbaglio d io ti manderò affanculo
              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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              • chiurlo
                Bodyweb Senior
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                Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                Wings Of Predation bel pezzo, ma adesso mi dirai che sbaglio d io ti manderò affanculo
                Ovvio, è un capolavoro. Ma con loro non sbagli, hanno rivoluzionato il metal estremo inserendoci parti melodiche senza però diventare melensi o commerciali. Anzi. Sempre in quel pezzo ad esempio, senti a 2:48 che c.azzo di riff spettacolare fanno, eppure è inserito perfettamente nel resto che è pieno di blast beat e tempi insani.

                In alcune parti ci hanno infilato pure il post rock, senti qua:

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                • chiurlo
                  Bodyweb Senior
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                  O questo, madonna che roba pazzesca:


                  Sembra un classico pezzo post rock, ma è super intricato anche se la melodia di base è in realtà semplice, fino ad arrivare ad una parte più dilatata ed atmosferica. Dopo rimane solo la batteria e arriva un coro gregoriano in sottofondo. Infine torna la melodia principale, aumenta l'intensità, e finisce così, di colpo, tutto l'EP.

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                  • ghisarcionado
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                    ciao chiurlone!


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                    • chiurlo
                      Bodyweb Senior
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                      Grandi Coroner.

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                      • ghisarcionado
                        Bodyweb Advanced
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                        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                        Grandi Coroner.

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                        • M K K
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                          Originariamente Scritto da ghisarcionado
                          chiurlo ci sei?devo dirti una cosa
                          Va che è sposato....ed etero...però su questultima cosa ho seri dubbi
                          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                            Vai, pena poco.

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                            • chiurlo
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                              Va che è sposato....ed etero...però su questultima cosa ho seri dubbi
                              No oh, che sposato. Fidanzato.

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                              • chiurlo
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                                Ah, perché è il tuo gruppo?
                                Comunque avoglia, manda.
                                Calcola che a me difficilmente piace roba nuova geavy e thrash. Ti ho avvertito.

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