Il mio diario

[CapitanBodyweb]

Oh, intendo dire qui palesemente........mica in privato, che io già ci ho i gazzi miei.....mica pure quelli degli altri mi devo accollare...ma se vuoi dirmi a cosa aspiri a 38 anni, forse sono il più indicato a dirtelo

[CapitanBodyweb]

No perchè sai, partendo a 38 anni, non è come a 18.....e questa è una verità assoluta da capire

[Stronger79]

A metà agosto iniziano le mie ferie e voglio raggiungere per quel periodo il massimo raggiungibile poi da settembre ci mettiamo a fare le cose per bene. La voglia, la testa e la costanza non mi mancano

[CapitanBodyweb]

A metà agosto iniziano le mie ferie e voglio raggiungere per quel periodo il massimo raggiungibile poi da settembre ci mettiamo a fare le cose per bene. La voglia, la testa e la costanza non mi mancano

Capito.....inutile impostare qualunque cosa in così breve periodo....tu vuoi esser asciutto il più possibile e con il muscoletto a vista.
Chiaro, sempice, lineare.
Premesso che questo non è un percorso serio, e premesso che ti capisco bene......tu da qui ad agosto ti alleni più che puoi, fai addome un giorno sì e uno no e mangi pochi carbo e molte pro.
Oh, questo è quanto.
Non posso dirti altro in così breve periodo....ti affami, arrivi bello asciutto....conosi qualche troietta e te la trombi....ricordati solo degli amici.
A settembre se ne riparla, forse...ok?
Hai 38 anni ciccio!!!

[Stronger79]

Capitano in quattro parole hai riassunto al 100% il mio pensiero, le mie idee e la mia situazione attuale. Questa è la mia prima estate da single dopo 10 anni ed ho detto tutto!

[CapitanBodyweb]

A maggior ragione, non capisco i tuoi allenamenti attuali, da pseudo powerlifter frogio e scompensato nella minghia!

[Stronger79]

Veramente la scheda di Leviatano che ho preso dai link di Venkman è per neofiti e ricondizionamenti...non per frogi!

[CapitanBodyweb]

Veramente la scheda di Leviatano che ho preso dai link di Venkman è per neofiti e ricondizionamenti...non per frogi!

Ancora con sti santi graaal...ma non voglion dire un gazzo ...la scheda può esser la meglio del mondo.....ma se non sei ancora in grado di seguirla è meglio che corri per 20 anni come ho fatto io.
Alleni, la motricità, il coordinamento oculo manuale e quando a 38 anni ti presenti in pale, leviatano ti sukkia le palle!

[CapitanBodyweb]

Io credo che se incontro leviatano, a me mi fa un pomopino se va bene

[CapitanBodyweb]

E non so manco chi sia...ma francamente a 40 anni me ne sbatto il gazzo...di sicuro era sottopeso! E di sicuro ti direbbe di scalare il peso!

[Stronger79]

Ma in che senso non sono in grado di seguirla spiegami

[Venkman85]

Grande Capitano guarda, io sono d'accordo sul fatto di non adottare allenamenti da PL se hai altri obiettivi ma...ricordiamoci che Stronger è nel momento magico in cui avendo appena iniziato anche alzando pesi a caso avrà miglioramenti. In questo momento anche una mono semplice semplice avrebbe effetto, ok, ma che male c'è se nel farlo impara anche qualche esercizio "non immediato" tipo squat? Per il discorso stacco ho la mia opinione, ma i ragazzi che lo stanno aiutando glielo consigliano e non ho voglia di fare la voce fuori dal coro.

[goku67]

Capità ma a quanti lt di vino siamo quest'oggi ?

[CapitanBodyweb]

Ma in che senso non sono in grado di seguirla spiegami

Non sei in grado perchè ho visto i video....tu hai due strade...o persegui la tecnica da quando inizi....o persegui il tuo istinto.
Amore, ti dico che la tecnica perfetta la impari in anni e anni....tu ne hai 38 e hai appena iniziato....o punti sull'istinto primordiale oppure nulla, lascia perdere sti PL.
E' totalmente inutile che ti alleni così come da video, fidati....piuttosto fatti una birra e tromba!

[CapitanBodyweb]

Grande Capitano guarda, io sono d'accordo sul fatto di non adottare allenamenti da PL se hai altri obiettivi ma...ricordiamoci che Stronger è nel momento magico in cui avendo appena iniziato anche alzando pesi a caso avrà miglioramenti. In questo momento anche una mono semplice semplice avrebbe effetto, ok, ma che male c'è se nel farlo impara anche qualche esercizio "non immediato" tipo squat? Per il discorso stacco ho la mia opinione, ma i ragazzi che lo stanno aiutando glielo consigliano e non ho voglia di fare la voce fuori dal coro.

Ma è quello che cerco di direeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee