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Diario di uno pseudo-powerlifter tanto secco quanto ignorante.
Il reale motivo per cui Dragon non vuole far saper chi sia,è perchè in gareggia nel bodibilding netural.
Ah una volta chiesi ad un mio amico hacker di scoprire chi fosse xEyeless,in pochi secondi riuscì a trovarlo su fb tramite non so quali processi complicati(oppure avrà letto il suo nome su instagram),ti dico solo che da quel giorno non dormo più
Lo so , ha un profilo facebook inquietante.
In realta è un sociopatico che di mattina studia e si allena e di notte fa il maniaco denundandosi davanti le vecchiette sedute nel parco urlando " Vuoi vedere come ti sollevo ?"
Hai deluso tutti claudio
Perché deluso ?
Cosa vuoi di più di un sociopatico con la barba,che tenta di importunare delle vecchiette ?
Ma poi non è solo questo.
A volte a causa dei fastidi che avverte alle ginocchia , si mette a stalkerare i ragazzini che giocano a calcio per poi avvicinarli dicendogli "Me lo fai vedere il tuo ginocchio bel bambino ?".
Con la speranza di convicerli con qualche caramella di fare a cambio col suo ginocchio ormai al collasso.
A dire il vero, ho una routine molto più regolare. La mattina mi alleno, nel primo pomeriggio fingo di studiare, nel tardo pomeriggio vado ad importunare i bambini (le vecchiette no, per favore) e di notte mi chiudo in casa e piango.
Comunque il mio account fb non è inquietante...
A dire il vero, ho una routine molto più regolare. La mattina mi alleno, nel primo pomeriggio fingo di studiare, nel tardo pomeriggio vado ad importunare i bambini (le vecchiette no, per favore) e di notte mi chiudo in casa e piango.
Comunque il mio account fb non è inquietante...
Quel uomo in tuta è qualcosa di inquietante a livelli disumani xd.
Kmq tranquillo che sei in buona compagnia , la maggior parte delle persone che vede il mio profilo , pensa che io sia un obeso che si seca sulle foto delle loli trololol.
Stamattina allenamento abbastanza stancante. Lì per lì sembrava gestibile, ma ora che è passata un'oretta sono da buttare
Panca piana 6x5 @ 85kg Due mesi fa ho chiuso un 6x5 @ 85kg di piana con recuperi di 3-4' e praticamente senza fermo nelle ultime serie (c'è pure un video sul mio profilo instagram).
Oggi ho chiuso il 6x5 con recuperi di 2' e con fermo.
Sono migliorato
Ah, tra l'altro non ho usato le wrist wraps, al contrario di due mesi fa. Con le modifiche fatte alla presa insieme a Dragon, sono molto più comodo e non ho più bisogno di "supporti esterni" anche con carichi un po' più impegnativi.
Trazioni presa prona larga, prona stretta, supina stretta 6xmax Oggi l'ho odiato un po' meno, devo dire, anche se è stato abbastanza pesante. Come rep, niente di che: 17-10-6-7-5-4. E' interessante vedere come cambiano le ripetizioni nelle singole serie e totali durante i workout.
Tra l'altro, dorsali in pump, cosa rarissima per me (soprattutto con le trazioni).
Goodmorning 3x10 @ 60kg Ho alzato un po' il carico, niente di particolare da dire. Se nelle prossime quattro settimane Dragon me lo inserisce con volume invariato, tengo questo carico e vedo di migliorare un po' l'esecuzione.
Curl con bilanciere 4x5 @ 45kg
Carico sempre approssimativo. Ormai ci rinuncio: non ricorderò mai di pesare quel bilanciere EZ.
Addominali alla sbarra 5x15
Sofferti, per via delle mani da buttare
Stamattina allenamento abbastanza stancante. Lì per lì sembrava gestibile, ma ora che è passata un'oretta sono da buttare
Panca piana 6x5 @ 85kg Due mesi fa ho chiuso un 6x5 @ 85kg di piana con recuperi di 3-4' e praticamente senza fermo nelle ultime serie (c'è pure un video sul mio profilo instagram).
Oggi ho chiuso il 6x5 con recuperi di 2' e con fermo.
Sono migliorato
Ah, tra l'altro non ho usato le wrist wraps, al contrario di due mesi fa. Con le modifiche fatte alla presa insieme a Dragon, sono molto più comodo e non ho più bisogno di "supporti esterni" anche con carichi un po' più impegnativi.
Trazioni presa prona larga, prona stretta, supina stretta 6xmax Oggi l'ho odiato un po' meno, devo dire, anche se è stato abbastanza pesante. Come rep, niente di che: 17-10-6-7-5-4. E' interessante vedere come cambiano le ripetizioni nelle singole serie e totali durante i workout.
Tra l'altro, dorsali in pump, cosa rarissima per me (soprattutto con le trazioni).
Goodmorning 3x10 @ 60kg Ho alzato un po' il carico, niente di particolare da dire. Se nelle prossime quattro settimane Dragon me lo inserisce con volume invariato, tengo questo carico e vedo di migliorare un po' l'esecuzione.
Curl con bilanciere 4x5 @ 45kg
Carico sempre approssimativo. Ormai ci rinuncio: non ricorderò mai di pesare quel bilanciere EZ.
Addominali alla sbarra 5x15
Sofferti, per via delle mani da buttare
10' foam rolling quadricipiti
Bella per la panca, già pensavo fossi bravo, ma continui a migliorare. Ma gare non ne vuoi fare?
Lo so , ha un profilo facebook inquietante.
In realta è un sociopatico che di mattina studia e si allena e di notte fa il maniaco denundandosi davanti le vecchiette sedute nel parco urlando " Vuoi vedere come ti sollevo ?"
Hai deluso tutti claudio
Ma poi non è solo questo.
A volte a causa dei fastidi che avverte alle ginocchia , si mette a stalkerare i ragazzini che giocano a calcio per poi avvicinarli dicendogli "Me lo fai vedere il tuo ginocchio bel bambino ?".
Con la speranza di convicerli con qualche caramella di fare a cambio col suo ginocchio ormai al collasso.
Secondo me sei un esempio per i giovini del futuro
Prima di fare gare dovremmo conoscore quanto pesa ora.
Secondo me , finito il ciclo fatto da dragon , un pensierino già potrebbero farlo alle gare ( a patto che si tagli la barba perchè ce il rischio che non lo fanno nemmeno entrare)
mbare, ma almeno hai pensato in che categoria di peso vuoi gareggiare ?
Cipè , noto che pesi sempre quanto una stilista di dolce e gabbana , ma se a te piace essere cosi magro potresti gareggiare nella -75.
mbare, ma almeno hai pensato in che categoria di peso vuoi gareggiare ?
Cipè , noto che pesi sempre quanto una stilista di dolce e gabbana , ma se a te piace essere cosi magro potresti gareggiare nella -75.
Fosse per me, arriverei a 90kg immediatamente, ma ho difficoltà a mangiare :P
Se potessi ti vorrei con me per due settimana in sicilia.
Ti assicuro che meno di 80 kg non ci torni a casa.
Va be , quando vorrai gareggiare , saprai in che categoria vorrai andare.
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