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Diario di uno pseudo-powerlifter tanto secco quanto ignorante.
Ma a che serve ?
è una cosa del tipo : facciamo squat su palla perchè fa figo farlo cosi ?
Sì, mi metto a fare gli esercizi "perché fa figo" nel mio ripostiglio... che faccio, mi bullo coi ragni?
Lo faccio perché ho il pettorale sinistro un po' indietro rispetto al destro, ed eseguendo questo esercizio unilateralmente riesco a far lavorare entrambe le parti equamente.
La frase mi bullo con i ragni mi ha fatto venire in mente una scena da film comico xd.
Kmq non avevo mai sentito sta cosa del spingi unilaterrale , al massimo alzate laterali (che poi non servono ad un ***** farle unila quello che è per un bb).
Kmq ho capito dai
Poi ci dici fra qualche mese se hai avuti dei miglioramenti in quanto se funziona potrebbe servire pure a me
Prima voglio vedere se funziona e poi se funziona lo proverò su di me.
Diciamo che prima voglio vedere gli effetti che ha tale esercizio su di te.
Lo so , sembra detto cosi che ti sto usando come cavia ma non è cosi.
Prima voglio vedere se funziona e poi se funziona lo proverò su di me.
Diciamo che prima voglio vedere gli effetti che ha tale esercizio su di te.
Lo so , sembra detto cosi che ti sto usando come cavia ma non è cosi.
No, figurati
Più che altro, non si tratta di una tecnica innovativa, quindi non ti serve di aspettare me.
Si sa già che funziona.
No , lo so che sei una persona estramamente sadica che adora vedere soffrire le persone sotto i pesi, però avendo mai sentito la parola unilaterale associata al bb pensavo che fosse uno di quelle cose per fare esibizionismo xd.
Purtroppo claudio dice di essere un secco ignorante pl , ma io sono per dievi volte più ignorante e secco di lui xd.
Perciò perdona il mio affronto dragon
E dico, nei coaching on line ci vado piano... perche comunque non mi va di farvi fallire alzate, non sono lì con voi e non conosco bene i vostri limiti, come reagite alla fatica ecc... per me il volume è tutto.. soprattutto in atleti principianti e intermedi..vedrai che man mano che ti adatterai al programma capirai perché dico questo
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"...e poi il limite diventa il cielo." (L. Simmons)
Kmq claudio , se fra due mesi non aumenti di almeno di 30 kg su ogni alzata , ti aspettano sonore batoste.
Perciò impegnati ed impara pure tu ad amare la sofferenza e il sadismo.
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