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Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

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    #1351
    ahaha, il miglio vero...ottimo cereale...ma non lo mangio da giugno

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #1352
      Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
      Non dirmi che ancora non hai assaggiato il miglio...
      Rischi di essere radiato da bw e ripudiato dal buon Manz.
      Ti dirò di più, sarà la seconda volta nella vita che sento nominare questo cereale...ne avevo rimosso completamente l'esistenza
      Stop waiting, start doing.

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        #1353
        è meglio il farro, il miglio rimane un po' troppo granuloso

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #1354
          Aaaaaaaaaaaaaaa
          Infedeli!

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            #1355
            Questa settimana che mi sono allenato 4 giorni di seguito e ora ne sto facendo 3 di rest, mi sto rendendo conto che allenarsi la mattina a digiuno (o a pranzo prima di dover andare a riposare per lavorare la notte) ha anche dei vantaggi nascosti: solo 3 pasti nella giornata e la maggior parte dei carbo concentrati a pranzo e cena..godurioso La differenza con i giorni off, anche se a parità di calorie e macro, si nota visto che tolgo un po' di carbo dal pranzo e dalla cena per distribuirli negli spuntini..sembra di fare la fame Questo è il potere psicologico e fisico di un pasto abbondante e soddisfacente

            Manx domani a pranzo faccio 150gr di quel mix ai 3 cereali e ci metto sopra un mix casuale di spezie..idem la sera sui 130gr di caserecce e grana, vediamo che esce fuori Sto facendo l'alchimista delle spezie, mi hai contagiato

            Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
            Last edited by turtuv; 02-10-2016, 05:35:56.
            Stop waiting, start doing.

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              #1356
              Provati i 3 cereali con curry, aglio, olio e peperoncino...buonissimi Stasera provo le caserecce con aglio, peperoncino, grana e paprika dolce
              Stop waiting, start doing.

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                #1357
                Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                Provati i 3 cereali con curry, aglio, olio e peperoncino...buonissimi Stasera provo le caserecce con aglio, peperoncino, grana e paprika dolce
                Prossimo giro di spesa i 3 cereali li provo anche io, sapore?

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                  #1358
                  Originariamente Scritto da Luke95 Visualizza Messaggio
                  Prossimo giro di spesa i 3 cereali li provo anche io, sapore?
                  Buoni, mi sono piaciuti...sono anche belli profumati, con un po' di spezie sono il top (sto diventando come Manx )
                  Stop waiting, start doing.

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                    #1359
                    caserecce queste intendi?
                    Attention Required! | Cloudflare
                    http://www.barilla.de/Produkte/pasta/lacollezione/Collezione_Italia_Caserecce.htm

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #1360
                      Esatto, ma di un'altra marca.
                      Stop waiting, start doing.

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                        #1361
                        Oggi a San Siro a vedere Milan-Sassuolo :socool:

                        Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                        Stop waiting, start doing.

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                          #1362
                          Che partita!

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                          Stop waiting, start doing.

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                            #1363
                            Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                            Che partita!

                            Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                            Miracolo!

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                              #1364
                              Che partita assurda, forza diavolo!

                              Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                              Stop waiting, start doing.

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                                #1365
                                Non godo...
                                Scodinzolo

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