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    Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
    ti segue manx?


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    Sull'allenamento si, perché?

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    Stop waiting, start doing.

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      Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
      ti segue manx?

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      dovrei seguirlo anche per l'alimentazione, cosi' lo metto a stecchetto

      Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
      P. S. Che ne pensi della sfida dei 15 arancini? Qua sono due le cose: o la accetto, ma devo rinunciare alle mangiate del primo Novembre (ma non ai taralli dolci dei morti, ovvio), oppure non l'accetto..ma la tentazione è forte, c'è in gioco la gloria

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      15 arancini in 45 minuti...mi sembrano una bazzecola, te ne spazzoli tranquillamente 30 in 30 minuti, recupero compreso bisogna pero' vedere quanto son grossi

      Tra la cucina greca di qualità e una banalissima pizza c'è un abisso, un baratro...ma non sono nemmeno cose "comparabili". Se becchi il ristorante giusto secondo me ti innamori della cucina greca. Ti ho risposto al report e ti ho anche consigliato qualche ristorante...se ci vai a pranzo e ti prende gusto e ti metti a magnà a iosa... poi al giropizza di sicuro non ci vai

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
        Sull'allenamento si, perché?

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        curiosità bro

        ti voglio enorme

        fossi in te mi farei seguire sotto ogni aspetto allenamento e alimentazione vanno a braccetto difficile avere due punti di vista differenti


        Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
        jack.bodyweb@yahoo.it

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          E te mbriachi pure con l'ouzo o come minchia si chiama ahahahah

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            Banalissima pizza in Germania forse

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              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              dovrei seguirlo anche per l'alimentazione, cosi' lo metto a stecchetto



              15 arancini in 45 minuti...mi sembrano una bazzecola, te ne spazzoli tranquillamente 30 in 30 minuti, recupero compreso bisogna pero' vedere quanto son grossi

              Tra la cucina greca di qualità e una banalissima pizza c'è un abisso, un baratro...ma non sono nemmeno cose "comparabili". Se becchi il ristorante giusto secondo me ti innamori della cucina greca. Ti ho risposto al report e ti ho anche consigliato qualche ristorante...se ci vai a pranzo e ti prende gusto e ti metti a magnà a iosa... poi al giropizza di sicuro non ci vai
              Non puoi contestarmi niente sull'alimentazione, la seguo alla lettera, non sgarro mai e ultimamente faccio un pasto libero solo una volta al mese Fosse per te mi faresti fare massa a quantità di cho che solitamente mangio in ipo

              Le arancine sono grandezza normale, non penso arrivino a 150gr l'una. Sarebbero circa 5000kcal solo da arancine, ma ne vale sicuramente la pena Aggiungi i taralli dolci e tocco il paradiso..ci penserò

              Il greco non metto in dubbio che mi piacerà sicuramente, ma definire la pizza banale denota proprio un avversione Tu parli così perché non ti piace granché, ma sono due cibi diversi che non puoi paragonare. Per te il greco è il preferito, per me è la pizza..quindi posso pure mangiare a iosa dal greco, ma al giropizza stai sicuro che ci andrei ugualmente La pizza non la tradirei mai, l'amore è amore

              Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
              curiosità bro

              ti voglio enorme

              fossi in te mi farei seguire sotto ogni aspetto allenamento e alimentazione vanno a braccetto difficile avere due punti di vista differenti


              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
              Mi voglio enorme anche io bro...e forte of course L'alimentazione è la cosa più importante, ma penso di seguirla bene. Non sono un esperto, ma un poco me la cavicchio.
              Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
              Banalissima pizza in Germania forse
              Concordo [emoji41]

              Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
              Last edited by turtuv; 29-09-2016, 22:14:36.
              Stop waiting, start doing.

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                Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
                Banalissima pizza in Germania forse
                per me lo è ovunque, anche se la pizza piu' bona che ho mangiato in vita mia...è stato 10 anni fa...a Vienna

                Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                curiosità bro

                ti voglio enorme

                fossi in te mi farei seguire sotto ogni aspetto allenamento e alimentazione vanno a braccetto difficile avere due punti di vista differenti
                Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                per l'alimentazione se la cava fin troppo bene, e cmq condivido quasi tutto...tranne il poco abuso di spezie

                Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                E te mbriachi pure con l'ouzo o come minchia si chiama ahahahah
                ho prenotato con alcuni amici per l'8 ottobre, ouzo a go go

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                No mental :seg: Crew
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  per me lo è ovunque, anche se la pizza piu' bona che ho mangiato in vita mia...è stato 10 anni fa...a Vienna
                  Da questo si capisce che non hai mai mangiato una vera pizza in vita tua


                  per l'alimentazione se la cava fin troppo bene, e cmq condivido quasi tutto...tranne il poco abuso di spezie
                  Sono commosso da questo complimento Per le spezie sto cercando di colmare le mie lacune, ormai le uso su base giornaliera

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                  Stop waiting, start doing.

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                    la vera pizza l'ho mangiata spessissimo e fin troppo, il pizzarolo di Vienna era pugliese. Non ho mai mangiato pero' la pizza napoletana, nel senso proprio di Napoli...ma non ci sono mai stato

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      Mangiare 15 arancini in 45 minuti sembra facile a parole, ma credo non lo sia in realta'. Si tende a pensare che 45 minuti siano tanti, ma significa un arancino ogni 3 minuti. Secondo me non e' cosi' tanto.
                      I SUOI goals:
                      -Serie A: 189
                      -Serie B: 6
                      -Super League: 5
                      -Coppa Italia: 13
                      -Chinese FA Cup: 1
                      -Coppa UEFA: 5
                      -Champions League: 13
                      -Nazionale Under 21: 19
                      -Nazionale: 19
                      TOTALE: 270

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                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        la vera pizza l'ho mangiata spessissimo e fin troppo, il pizzarolo di Vienna era pugliese. Non ho mai mangiato pero' la pizza napoletana, nel senso proprio di Napoli...ma non ci sono mai stato
                        Che il pizzaiolo fosse pugliese non vuol dire niente. Se verrai in Sicilia dimmelo che te la faccio mangiare io una pizza buona. Io l'ho mangiata anche a Napoli, dal famoso Michele, e la margherita che fanno è sublime, inimitabile. E io, a parte quella volta, non ho mai mangiato margherite..è una pizza da malati secondo me
                        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                        Mangiare 15 arancini in 45 minuti sembra facile a parole, ma credo non lo sia in realta'. Si tende a pensare che 45 minuti siano tanti, ma significa un arancino ogni 3 minuti. Secondo me non e' cosi' tanto.
                        A casa di mia zia una volta ne ho mangiate 9 + dolci vari finali. E a pranzo avevo pure mangiato tanto. Se vado là con l'obiettivo di mangiarne 15 ce la faccio ad occhi chiusi. Devo solo decidere se vale la pena rinunciare alle mangiate di giorno 1 Novembre per questa sfida, altrimenti se faccio 1 Novembre + sfida qualche giorno dopo, il pasto (anzi i "pasti") liberi successivi posso farli direttamente a Natale e Capodanno

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                          e l'integrazione? eheheh


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                          jack.bodyweb@yahoo.it

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                            Come mai non ci e' ancora riuscito nessuno? In quanti ci hanno provato?
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

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                              Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                              e l'integrazione? eheheh


                              Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
                              Semplici BCAA perché mi alleno al mattino dopo 14/15 ore di digiuno
                              Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                              Come mai non ci e' ancora riuscito nessuno? In quanti ci hanno provato?
                              Da quello che mi hanno detto un po' di persone hanno provato, ma non so perché non c'è ancora riuscito nessuno. Sicuramente perché si saziavano prima o avevano mangiato tanto nei pasti precedenti..o semplicemente non hanno il mio stomaco e la mia fame perenne

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                                la pizza margherita è da disagiati la pizza a Vienna era ottima, tra l'altro presa da assalto da centinaia di clienti, era piena zeppa.

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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