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Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

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    Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
    Si in quel caso magari ci sta ed è un buon modo per "compensare", ma facendolo a cena è normale che il giorno dopo non si avverte pesantezza o sazietà...in 12/15 ore digerisco pure il metallo :asd
    Ora che ci penso comunque c'è un locale qua vicino che fa carne di zebra, canguro ecc...quasi quasi ci faccio un pensierino, la mia ragazza non rifiuta mai di provare cibi nuovi e diversi
    avevi postato le foto qualche mese fa
    Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Ma si. Non sono di certo le 1000kcal ogni 2-3 settimane che fanno saltare per aria la dieta...soprattutto in massa.
    io di norma...se sgarro con qualcosa che compro...sono sulle 1500 kal a sgarro se vado dal greco credo meno.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      avevi postato le foto qualche mese fa


      io di norma...se sgarro con qualcosa che compro...sono sulle 1500 kal a sgarro se vado dal greco credo meno.
      Se tu lo facessi tutte le settimane...potrebbe essere un problema (ma potresti bypassarlo inserendolo nella dieta). Se lo fai una volta ogni 3-4 settimane...allora non ti rovinera' di certo la dieta in massa.
      I SUOI goals:
      -Serie A: 189
      -Serie B: 6
      -Super League: 5
      -Coppa Italia: 13
      -Chinese FA Cup: 1
      -Coppa UEFA: 5
      -Champions League: 13
      -Nazionale Under 21: 19
      -Nazionale: 19
      TOTALE: 270

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        Originariamente Scritto da Luke95 Visualizza Messaggio
        Quello per forza, andrò di microonde per scaldare sennò mangiare riso e pollo (ma qualsiasi cosa) ancora fredda di frigo non è il massimo.

        In uno dei 4 giorni di lezione inserirò dei panini, probabilmente perché il martedì abbiamo dei corsi in una struttura in cui non ci sono microonde
        tu hai la possibilità eventualmente di avere un micro all'università? Io quando ero studente secoli fa...si e no che avevo la macchinetta del caffé

        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
        Se tu lo facessi tutte le settimane...potrebbe essere un problema (ma potresti bypassarlo inserendolo nella dieta). Se lo fai una volta ogni 3-4 settimane...allora non ti rovinera' di certo la dieta in massa.
        no, il cheat lo faccio ogni 2-3 settimane. Me la scampo

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          avevi postato le foto qualche mese fa


          io di norma...se sgarro con qualcosa che compro...sono sulle 1500 kal a sgarro se vado dal greco credo meno.
          Lo so, ma non ci avevo pensato che potrei andarci di nuovo
          Io nemmeno voglio saperlo quante kcal mangio quando vado al giropizza
          Stop waiting, start doing.

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            come ti dicevo le ultime due pizze che ho mangiato...è stato il 29.3.2013 da quel giorno mai piu', proprio "non ci tiro" per la pizza. Il mese scorso al compleanno di mio zio c'era un buffet senza ritegno e c'era anche la pizza, io ho magnato senza limiti...ma la pizza nemmeno l'ho guardata

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              tu hai la possibilità eventualmente di avere un micro all'università? Io quando ero studente secoli fa...si e no che avevo la macchinetta del caffé



              no, il cheat lo faccio ogni 2-3 settimane. Me la scampo
              Si! Ora si fa la fila alle macchinette e anche al microonde

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                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                come ti dicevo le ultime due pizze che ho mangiato...è stato il 29.3.2013 da quel giorno mai piu', proprio "non ci tiro" per la pizza. Il mese scorso al compleanno di mio zio c'era un buffet senza ritegno e c'era anche la pizza, io ho magnato senza limiti...ma la pizza nemmeno l'ho guardata
                [emoji47] Io appena non la mangio per una settimana sono in astinenza, pensa che sacrificio già stare un mese senza É il mio cibo preferito come ormai sai, la mangerei sempre ad ogni orario..mi ci farei pure la flebo

                Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                Stop waiting, start doing.

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                  Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                  [emoji47] Io appena non la mangio per una settimana sono in astinenza, pensa che sacrificio già stare un mese senza É il mio cibo preferito come ormai sai, la mangerei sempre ad ogni orario..mi ci farei pure la flebo

                  Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
                  per me si puo' abolire in toto pero' magari a breve mi prendo un paio di pizze col kebab

                  Originariamente Scritto da Luke95 Visualizza Messaggio
                  Si! Ora si fa la fila alle macchinette e anche al microonde
                  gioventu' viziosa

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    Pure tu Manx, pizza kebab...

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                      Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
                      Pure tu Manx, pizza kebab...
                      mi piace il kebab

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
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                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        gioventu' viziosa
                        C è chi si porta la lasagna , poi grande attenzione nei corsi pomeridiani

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                          Pane di farro con bresaola ed un formaggio magro. This is the way!
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                            Pane di farro con bresaola ed un formaggio magro. This is the way!
                            ecco, me lo gusto ben piu' che una pizza un pasto come questo qui sopra

                            Pochi giorni fa mi telefonano da una ditta italo-tedesca per un sondaggio e mi fanno "Lei che è italiano, mangia spesso o cucina piatti italiani?" Io "no, quasi mai" e loro "ah, ma non è un peccato?" io "No "

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              Io lavoro in pizzeria.. Mi è andata davvero in disgrazia, non la ordinerei mai

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                                Originariamente Scritto da Giulia99 Visualizza Messaggio
                                Io lavoro in pizzeria.. Mi è andata davvero in disgrazia, non la ordinerei mai
                                nel senso che ti ha stancata?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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