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Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

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    Originariamente Scritto da modgallagher Visualizza Messaggio
    Maledetta memoria.
    Menomale che c'è internet
    Stop waiting, start doing.

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      io sono KO... non ho dormito bene per nulla, max 4 ore, dolori assurdi al risveglio...esco cmq per andare in palestra ma dopo 300 metri me ne torno a casa, demotivato al massimo, dolorante e tutto il resto... e ho dolori anche ora, ovviamente... da ieri alla 16 senza nessuna pausa...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        Questa volta ti è venuta pesante, brutta storia. Tieni duro l'ultima settimana.
        Io tra poco vado in palestra finalmente, petto-bicipiti. Vediamo che uscirà fuori dopo 8 giorni dall'ultima volta che ho allenato il petto e tutti i caxxi e mazzi della settimana scorsa.
        Stop waiting, start doing.

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          "pesante" in senso emozionale piu' che fisico...non mi era mai successo di "dargliela su'" e di mollare tutto...

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            Ti capisco, anche io odio mollare. Ma quando si deve fare, si fa anche se l'orgoglio ne risente. Speriamo che ne verrai a capo almeno.
            Stop waiting, start doing.

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              Pure io sono KO. Lunedì ho fatto dorsali (secondo allenamento dopo uno stop di quasi 2 mesi) ed il giorno dopo mega contrattura (l'altra volta senti pizzicare...classico sintomo di stiramento, stavolta il dolore è venuto fuori dopo) che ancora oggi fa male! Ora ho deciso di fermarmi fino a gennaio. Vediamo se le cose migliorano..altrimenti fanculo...stacco tutto per 6 mesi e mi do alla corsa.
              Last edited by robybaggio10; 20-12-2016, 17:25:23.
              I SUOI goals:
              -Serie A: 189
              -Serie B: 6
              -Super League: 5
              -Coppa Italia: 13
              -Chinese FA Cup: 1
              -Coppa UEFA: 5
              -Champions League: 13
              -Nazionale Under 21: 19
              -Nazionale: 19
              TOTALE: 270

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                Brutta bestia la vecchiaia
                jack.bodyweb@yahoo.it

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                  Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                  Brutta bestia la vecchiaia
                  magari fosse una questione di vecchiaia...magari...io sono 9 mesi che ho dolori misteriosi e senza ragione... oggi poi è un dramma...sto malissimo.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    Nessun medico ti ha saputo dire nulla?
                    jack.bodyweb@yahoo.it

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                      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                      Pure io sono KO. Lunedì ho fatto dorsali (secondo allenamento dopo uno stop di quasi 2 mesi) ed il giorno dopo mega contrattura (l'altra volta senti pizzicare...classico sintomo di stiramento, stavolta il dolore è venuto fuori dopo) che ancora oggi fa male! Ora ho deciso di fermarmi fino a gennaio. Vediamo se le cose migliorano..altrimenti fanculo...stacco tutto per 6 mesi e mi do alla corsa.
                      Bella questa costante ricerca di autodiagnosi senza alcun consulto tecnico, che poi porta ad una NON gestione del piano terapeutico ahitè fallimentare, da quel che racconti.

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                        È una cosa incredibile che chi insulta o trova da ridire sul l'operato di geodude sia messo come la merda vedi roby asen e il flop coach
                        jack.bodyweb@yahoo.it

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                          Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                          Bella questa costante ricerca di autodiagnosi senza alcun consulto tecnico, che poi porta ad una NON gestione del piano terapeutico ahitè fallimentare, da quel che racconti.
                          Ma vattene affanculo! Era tutto guarito. Evidentemente ho spinto troppo al secondo allenamento.
                          I SUOI goals:
                          -Serie A: 189
                          -Serie B: 6
                          -Super League: 5
                          -Coppa Italia: 13
                          -Chinese FA Cup: 1
                          -Coppa UEFA: 5
                          -Champions League: 13
                          -Nazionale Under 21: 19
                          -Nazionale: 19
                          TOTALE: 270

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                            Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                            Ma vattene affanculo! Era tutto guarito. Evidentemente ho spinto troppo al secondo allenamento.
                            Ahahahahahahahahahah E si.
                            Tutto guarito.
                            Stesso infortunio su stessa porzione muscolare?
                            Se si...Tutto guarito!
                            Un bacio grande (cit).

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                              Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza Messaggio
                              È una cosa incredibile che chi insulta o trova da ridire sul l'operato di geodude sia messo come la merda vedi roby asen e il flop coach
                              Io sono sempre stato così. Mi sono sempre infortunato in 1000 modi. Una volta ho fatto una salita in bici (ed ero allenato), salto giù dalla bici...e crack...mi sfascio un legamento...così...dal nulla...senza alcun preavviso. Sono fragile e sfigato!
                              I SUOI goals:
                              -Serie A: 189
                              -Serie B: 6
                              -Super League: 5
                              -Coppa Italia: 13
                              -Chinese FA Cup: 1
                              -Coppa UEFA: 5
                              -Champions League: 13
                              -Nazionale Under 21: 19
                              -Nazionale: 19
                              TOTALE: 270

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                                Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
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                                Tutto guarito.
                                Stesso infortunio su stessa porzione muscolare?
                                Se si...Tutto guarito!
                                Un bacio grande (cit).
                                L'infortunio non è uguale. L'altra volta era un piccolo stiramento...stavolta una contrattura! Evidentemente ho spinto troppo (sono troppo "generoso" quando mi alleno) ed il muscolo per proteggersi si è contratto! Ma tornerò come ho sempre fatto.
                                I SUOI goals:
                                -Serie A: 189
                                -Serie B: 6
                                -Super League: 5
                                -Coppa Italia: 13
                                -Chinese FA Cup: 1
                                -Coppa UEFA: 5
                                -Champions League: 13
                                -Nazionale Under 21: 19
                                -Nazionale: 19
                                TOTALE: 270

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