diario di un debole che vuole diventare forte

[goku67]

Il peso è sceso a 84,3 ma ora ho alzato di parecchio le calorie visto il lavoro che sto facendo.
Facendo qualche conto , ptima ero intorno alle 2500 calorie , ora dovrei essere intorno alle 3200.
Direi che è tutto , alla prossima

[xEyeless]

Il peso è sceso a 84,3 ma ora ho alzato di parecchio le calorie visto il lavoro che sto facendo.
Facendo qualche conto , ptima ero intorno alle 2500 calorie , ora dovrei essere intorno alle 3200.
Direi che è tutto , alla prossima

Che lavoro stai facendo?

[goku67]

Lavora come contollore alla nettezza urbana , si cammina parecchio a piedi perciò di conseguenza ho bisogno di mangiare molto di più rispetto a prima

[xEyeless]

Lavora come contollore alla nettezza urbana , si cammina parecchio a piedi perciò di conseguenza ho bisogno di mangiare molto di più rispetto a prima

E cosa fai in pratica?

[goku67]

E cosa fai in pratica?

In pratica segnalo chi butta la spazzatura fuori orario e chi sbaglia giorno nella differenziata.
In sintesi sono solo 3 ore e mezza di lavoro al giorno e uno ci va quando vuole.
La paga e misera (17 euro) ma per 3 ore e mezza direi che non è male

[xEyeless]

In pratica segnalo chi butta la spazzatura fuori orario e chi sbaglia giorno nella differenziata.
In sintesi sono solo 3 ore e mezza di lavoro al giorno e uno ci va quando vuole.
La paga e misera (17 euro) ma per 3 ore e mezza direi che non è male

Be', sono un centinaio di euro a settimana per farsi una bella camminata. Almeno ti metti due lire in tasca e stai all'aperto

[goku67]

In verita io odio stare al'aperto , l'unica cosa buono sono i soldi che danno(sperando che li diano per davvero) e che con tutta questa camminata , riesco ad eliminare tutto il grasso in eccesso.
Meno male che lo faccio il pomeriggio , almeno posso alzarmi quando voglio

[xEyeless]

In verita io odio stare al'aperto , l'unica cosa buono sono i soldi che danno(sperando che li diano per davvero) e che con tutta questa camminata , riesco ad eliminare tutto il grasso in eccesso.
Meno male che lo faccio il pomeriggio , almeno posso alzarmi quando voglio

Ma non muori dal caldo?

[goku67]

Ma non muori dal caldo?

No , per fortuna riesco a sopportare molto bene il caldo.
Pensa che in estate dormo senza aria condizionata e con porte e finestre completamente chiuse.
Mi sveglio completamente sudato però almeno abituo il mio corpo a sopportare il caldo.

[xEyeless]

No , per fortuna riesco a sopportare molto bene il caldo.
Pensa che in estate dormo senza aria condizionata e con porte e finestre completamente chiuse.
Mi sveglio completamente sudato però almeno abituo il mio corpo a sopportare il caldo.

Io dormo con la finestra aperta anche d'inverno :P

[goku67]

Io dormo con la finestra aperta anche d'inverno :P

Come immaginavo soffri parecchio il caldo allora.
Io mi lavo in estate con l'acqua calda e se non è calda aspetto lo scaldabagno che la riscaldi.
Tornando in tema allenamento , ho notato che faccio davvero troppo fatica a fare stacco in estate.
Probabilmente lo sospenderò fino ad ottobre e lo sostituirò con serie leggere di stacco rumeno.

[xEyeless]

Tornando in tema allenamento , ho notato che faccio davvero troppo fatica a fare stacco in estate.
Probabilmente lo sospenderò fino ad ottobre e lo sostituirò con serie leggere di stacco rumeno.

Sì, io soffro parecchio stacco e squat. Volendo, potresti pensare di fare qualche serie leggera di stacco una volta a settimana tanto per non perdere troppo la tecnica, e spostare il grosso del lavoro su varianti tipo il rumeno, come hai detto.

[goku67]

[IMG]<a href="http://it.tinypic.com?ref=xcngww" target="_blank"><img src="http://i63.tinypic.com/xcngww.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>[/IMG]

[goku67]

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[goku67]

Ecco , volevo postare le foto dei progressi fatti.
Come vedete il grasso lentamente sta scendendo grazie a tutta la camminata che sto facendo.
Ora dovrei pesare sugli 84 kg