If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Il peso è sceso a 84,3 ma ora ho alzato di parecchio le calorie visto il lavoro che sto facendo.
Facendo qualche conto , ptima ero intorno alle 2500 calorie , ora dovrei essere intorno alle 3200.
Direi che è tutto , alla prossima
Il peso è sceso a 84,3 ma ora ho alzato di parecchio le calorie visto il lavoro che sto facendo.
Facendo qualche conto , ptima ero intorno alle 2500 calorie , ora dovrei essere intorno alle 3200.
Direi che è tutto , alla prossima
In pratica segnalo chi butta la spazzatura fuori orario e chi sbaglia giorno nella differenziata.
In sintesi sono solo 3 ore e mezza di lavoro al giorno e uno ci va quando vuole.
La paga e misera (17 euro) ma per 3 ore e mezza direi che non è male
In pratica segnalo chi butta la spazzatura fuori orario e chi sbaglia giorno nella differenziata.
In sintesi sono solo 3 ore e mezza di lavoro al giorno e uno ci va quando vuole.
La paga e misera (17 euro) ma per 3 ore e mezza direi che non è male
Be', sono un centinaio di euro a settimana per farsi una bella camminata. Almeno ti metti due lire in tasca e stai all'aperto
In verita io odio stare al'aperto , l'unica cosa buono sono i soldi che danno(sperando che li diano per davvero) e che con tutta questa camminata , riesco ad eliminare tutto il grasso in eccesso.
Meno male che lo faccio il pomeriggio , almeno posso alzarmi quando voglio
In verita io odio stare al'aperto , l'unica cosa buono sono i soldi che danno(sperando che li diano per davvero) e che con tutta questa camminata , riesco ad eliminare tutto il grasso in eccesso.
Meno male che lo faccio il pomeriggio , almeno posso alzarmi quando voglio
No , per fortuna riesco a sopportare molto bene il caldo.
Pensa che in estate dormo senza aria condizionata e con porte e finestre completamente chiuse.
Mi sveglio completamente sudato però almeno abituo il mio corpo a sopportare il caldo.
No , per fortuna riesco a sopportare molto bene il caldo.
Pensa che in estate dormo senza aria condizionata e con porte e finestre completamente chiuse.
Mi sveglio completamente sudato però almeno abituo il mio corpo a sopportare il caldo.
Io dormo con la finestra aperta anche d'inverno :P
Io dormo con la finestra aperta anche d'inverno :P
Come immaginavo soffri parecchio il caldo allora.
Io mi lavo in estate con l'acqua calda e se non è calda aspetto lo scaldabagno che la riscaldi.
Tornando in tema allenamento , ho notato che faccio davvero troppo fatica a fare stacco in estate.
Probabilmente lo sospenderò fino ad ottobre e lo sostituirò con serie leggere di stacco rumeno.
Tornando in tema allenamento , ho notato che faccio davvero troppo fatica a fare stacco in estate.
Probabilmente lo sospenderò fino ad ottobre e lo sostituirò con serie leggere di stacco rumeno.
Sì, io soffro parecchio stacco e squat. Volendo, potresti pensare di fare qualche serie leggera di stacco una volta a settimana tanto per non perdere troppo la tecnica, e spostare il grosso del lavoro su varianti tipo il rumeno, come hai detto.
[IMG]<a href="http://it.tinypic.com?ref=xcngww" target="_blank"><img src="http://i63.tinypic.com/xcngww.jpg" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic"></a>[/IMG]
Ecco , volevo postare le foto dei progressi fatti.
Come vedete il grasso lentamente sta scendendo grazie a tutta la camminata che sto facendo.
Ora dovrei pesare sugli 84 kg
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta