mi riferivo a lui, che roccia [emoji2] gli strongman ai livelli più alti devono mettere per forza una certa massa grassa, raggiungere le quote caloriche necessarie per mantenere e migliorare muscoli e forza sono troppo alte per arrivarci solo in modo pulito come con bresaola e avena. La forza è senz'altro fondamentale per la massa, ma ci sono anche altre variabili, se no faremmo tutti i powerlifter.
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