Il ragazzo si applica, basterà? - Diario di Venkman85

[Manx]

Quando due utenti iniziano a discutere prendo sempre i miei popcorn (proteici) metaforici e mi gusto la diatriba, perché al di là delle punzecchiature qualche spunto interessante esce sempre, BB, PL, WL...vedo più differenze che punti di contatto. Mi spiace solo che sul forum manchi una disciplina che ammiro tanto, quella degli strogman. Tante alzate ripetute con pesi altissimi, e oltre forza ed esplosivitá ci vuole anche resistenza. Aggiungiamo anche il fascino dell'utilizzo di attrezzature diverse da bilancieri e manubri, come la mitica Atlas Stone. A livelli altissimi trovi tanta gente con bf alta, ma ci sono anche fisici rocciosi come l'italiano Francesco Gioia. Quella sí che è una disciplina che mi piacerebbe osservare da più vicino, non dico praticare, ma sarei curioso di vedere i metodi di allenamento. Rimane comunque qualcosa di nicchia, non conosco nessuna palestra con l'attrezzatura necessaria dalle mie parti (pure di PL e WL non c'è quasi niente, forse qualcosa sul crossfit, ma anche per quello poco).

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anche io, hai letto i miei esempi sul diario di Tiem?
p.s. pop corn possibilmente senza olio.

[robybaggio10]

milf? ma sembrano ragazzine

Perche' tu sei vecchio.

[Manx]

Perche' tu sei vecchio.

almeno non mi hai dato del "giovanile"

[Venkman85]

Pop corn solo post wo, eh. E casomai offrili
Gli strongman non mi ispirano tanto. Interessanti e curiosi da guardare, ma non mi attira l'idea di allenarmi con atlas stone e farmer walk. Di Gioia avevo visto il "trailer" qualche tempo fa(de gustibus...)

Kalo che dici, post workout si va di mars!
Hai presente quando quelli del crossfit dicono che quello che fanno loro rispetto al bb è funzionale? Ecco, a me vieni più da pensarlo per gli stongman. Non che nella vita di tutti i giorni ci mettiamo a sollevare pietre, o penso anche al loro loglift, ma forse anche per l'utilizzo di oggetti diversi rispetto a bilanciere e manubri mi danno l'impressione di gente grossa e forte nella "vita vera".
Riguardo l'estetica modelli (bimbiminkia) alla Jeff Seid tanto per fare un nome li ritengo con un fisico nettamente superiore agli strongman, ma quello degli strongman incute proprio paura per la possenza. Poi ovviamente i panzoni fanno cagare.

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[Venkman85]

anche io, hai letto i miei esempi sul diario di Tiem?
p.s. pop corn possibilmente senza olio.

Sì, ho letto, mi trovo d'accordo, ma.in queste diatribe non ho proprio voglia di intervenire. Come detto da molti la panca piana non è il miglior esercizio in assoluto per il petto; lo stacco per quanto sia utile come incremento forza massima come detto da molti dal punto di vista puramente ipertrofico gli sono preferibili altri versioni. Dovrei mettermi a fare PL solo per imparare lo squat? Piuttosto mi metto a farlo un paio di volte a settimana e vi inondo il diario di video e provo a capirci qualcosa dai vostri consigli. Se poi fossi in una palestra con istruttori di sala/pt esperti non ne avrei neanche bisogno perché mi farebbero correzioni sul posto. Oppure faccio prima e faccio solo il front che mi viene meglio [emoji16]

Edit: che poi in particolare per la panca io non potrei mai fare allenamenti da PL, se occupo la panca piana per mezz'ora o più mi menano in palestra, ne abbiamo solo una [emoji38]
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[Mike91D]

bello il front squat!!

Andate direttamente dal minuto 2 se vi interessa il gentil sesso nel video!

[Venkman85]

Devo trovare nuovi incentivi per far visualizzare le mie esecuzioni

[Manx]

Devo trovare nuovi incentivi per far visualizzare le mie esecuzioni

per iniziare avvicina la fotocamera in punti strategici

[Venkman85]

Non ci sono tante fanciulle meritevoli nella mia palestra, oggi penso di filmarmi per rematore a 90° e yates, vediamo cosa passa il convento

[Manx]

il vero bullo metterebbe a remare a 90 le pulzelle locali e poi le riprenderebbe a tergo.

[paul21]

il vero bullo metterebbe a remare a 90 le pulzelle locali e poi le riprenderebbe a tergo.

Manx the best

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[kalokagathia]

Distensore di animi e piegatore di donzelle.[emoji16]

[goku67]

Porca miseria ma come fate a caricarvi 30-40 kg?
Vi posizionate e qualcuno vi butta la ghisa addosso ?

Io ultimamente non riesco a fare la panca presa stretta , mi faccio male alla spalla SX, dite che andrebbe lo stesso bene se faccio una presa larghezza spalle ?

da me c ' era una persona che si caricava fino a 80 kg da solo xd

[Venkman85]

Meno male che ho iniziato a fare i rematori a 90° da poco. Fino a 9 mesi fa in palestra da noi c'era un tipo grosso omosessuale dichiarato, e con dichiarato intendo che faceva battute a sfondo sessuale un po' su tutti i maschi della palestra. Mi è stato raccontato una volta che negli spogliatoi si parlava di vigoressia, il disturbo psicologico per cui non si è mai soddisfatti dei propri muscoli in sintesi per chi non lo sapesse, arriva lui e se ne esce con la frase "io al massimo soffro di ano-ressia"

[goku67]

Meno male che ho iniziato a fare i rematori a 90° da poco. Fino a 9 mesi fa in palestra da noi c'era un tipo grosso omosessuale dichiarato, e con dichiarato intendo che faceva battute a sfondo sessuale un po' su tutti i maschi della palestra. Mi è stato raccontato una volta che negli spogliatoi si parlava di vigoressia, il disturbo psicologico per cui non si è mai soddisfatti dei propri muscoli in sintesi per chi non lo sapesse, arriva lui e se ne esce con la frase "io al massimo soffro di ano-ressia"

i puppi ci sono ad ogni palestra da me ce ne saranno almeno 5 ma sono tutto sommato innocui