Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Originariamente Scritto da Martin4 Visualizza Messaggio
    Oltre al sapore, che tu sappia, hanno anche a loro favore il prezzo rispetto allo jocca che costa un patrimonio?
    si', gli exquisa costano meno. alla coop a jesi, dove vado quando sono in italia, costano 30-40 cents di meno. Ma ora sono 175gr, prima erano 200. I danone pure costano quasi quanto la jocca, ma sono 200gr. Qui da noi ci sono anche gli exquisa light, che in italia non esistono e sono da 200gr.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta


      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      si', gli exquisa costano meno. alla coop a jesi, dove vado quando sono in italia, costano 30-40 cents di meno. Ma ora sono 175gr, prima erano 200. I danone pure costano quasi quanto la jocca, ma sono 200gr. Qui da noi ci sono anche gli exquisa light, che in italia non esistono e sono da 200gr.

      Buono! Anche se sono da 175 anziché da 200 come gli jocca ho comunque un leggero risparmio, fino ad ora ho sempre ( o meglio, me li hanno ) comprato quelli della jocca e mi andavano pure bene, ma visto che c'è la possibilità di risparmiare, seppur di poco, qualcosa ben venga.
      Poi un giorno qualcuno mi dovrà spiegare il motivo per cui certi alimenti non vengono importati in Italia. Sono fiocchi di Latte mica stupefacenti
      Il Mio Diario - Diario di Martin

      Commenta


        Quelli della Bayernland e dell'Alpina costano rispettivamente 0,55 e 0,75 euro a confezione (150g e 200g).
        Quelli magri credo un po' di più.

        Sono la fonte proteica più economica dopo whey e albume.

        Commenta


          Originariamente Scritto da Martin4 Visualizza Messaggio
          Buono! Anche se sono da 175 anziché da 200 come gli jocca ho comunque un leggero risparmio, fino ad ora ho sempre ( o meglio, me li hanno ) comprato quelli della jocca e mi andavano pure bene, ma visto che c'è la possibilità di risparmiare, seppur di poco, qualcosa ben venga.
          Poi un giorno qualcuno mi dovrà spiegare il motivo per cui certi alimenti non vengono importati in Italia. Sono fiocchi di Latte mica stupefacenti
          Ci credi che vari prodotti alimentari...presenti solo sul mercato tedesco, sono fatti...in Italia?

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

          Commenta


            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            Ci credi che vari prodotti alimentari...presenti solo sul mercato tedesco, sono fatti...in Italia?
            Ci credo e sono controsensi se ci si pensa un attimo. E come minimo qui in Italia non ci sono oppure sono di scarsa reperibilità
            Il Mio Diario - Diario di Martin

            Commenta


              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              in italia i piu' gustosi, a mio parere, sono gli exquisa o i danone. ma son gusti. io cmq li spezio e via


              vediamo se qualcuno la capisce...


              Spero di trovar qualcosa qualità prezzo


              Comunque il fatto dei prodotti alimentari è una cosa più che normale un classico esempio ne sono le monster , in germania francia olanda ecc ne trovi di mille gusti qua da me se trovo la monster normale è tanto.
              Last edited by tiem; 10-09-2015, 22:45:05.

              Commenta


                In Spagna ho trovato degli alcolici della Smirnoff prodotti in Italia per dire.

                Per Manx, tu che magari lo conosci, l'amaro Kranebet di Asiago viene prodotto nel mio paese, a 100km da Asiago

                Commenta


                  Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                  In Spagna ho trovato degli alcolici della Smirnoff prodotti in Italia per dire.

                  Per Manx, tu che magari lo conosci, l'amaro Kranebet di Asiago viene prodotto nel mio paese, a 100km da Asiago
                  mai sentito nominare amari e superalcolici non sono il mio forte...conosco e bevo, ma raramente, vino, borghetti, sambuca, crema di amaro averna, e soprattutto uzo

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                  Commenta


                    Per fortuna che non sono il tuo forte

                    Commenta


                      Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                      Per fortuna che non sono il tuo forte
                      conosco/bevo (3 volte l'anno) solo quelli

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                      Commenta


                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        mai sentito nominare amari e superalcolici non sono il mio forte...conosco e bevo, ma raramente, vino, borghetti, sambuca, crema di amaro averna, e soprattutto uzo
                        Li per li ho letto crema di amaro avena ahah
                        Originariamente Scritto da huntermaster
                        tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                        Originariamente Scritto da luna80
                        Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

                        Commenta


                          Distillando l'avena si potrebbe ottenere una vodka o qualcosa del genere..

                          Più tardi gambe.

                          Commenta


                            Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                            Distillando l'avena si potrebbe ottenere una vodka o qualcosa del genere..

                            Più tardi gambe.
                            sarebbe da provare

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                            Commenta


                              Aggiorno.

                              Squat 4x6@80kg
                              Lento avanti 8 8 6 5 @40kg
                              Front squat 3x8@60kg
                              Stacchi GT 2x10@70kg
                              Alzate laterali 12 12 12 10 @6kg
                              Dragon flags 3x10@Bw

                              Note:
                              In neretto gli aumenti rispetto a ciò che confrontabile.
                              Bene lo squat, all'ultima serie ho lasciato solo una rep di buffer.
                              Ok il lento, ho ceduto all'ultima rep dell'ultima serie, mancavano pochi cm per chiuderla.

                              Commenta


                                Giornata no oggi? Allenamento poco intenso per i tuoi canoni.
                                Con una dieta scritta chiaramente, possiamo aiutarti meglio.
                                Diario personale
                                Vincenzo

                                Commenta

                                Working...
                                X
                                😀
                                🥰
                                🤢
                                😎
                                😡
                                👍
                                👎