DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

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  • Maverick87
    Bodyweb Senior
    • Mar 2012
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    • Centro Italia
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    Ma per i traps poi hai iniziato qualche lavoro specifico?

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    • circoloco
      Bodyweb Senior
      • Apr 2014
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      Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
      Ma per i traps poi hai iniziato qualche lavoro specifico?
      Centro schiena e quindi trapezio medio si, lo martello di continuo...traps alto indirettamente ci lavoro...
      Io lo vedo migliorato in generale, che dici?
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      • Maverick87
        Bodyweb Senior
        • Mar 2012
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        • Centro Italia
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        Purtroppo il video non so vede granché, servirebbe una most muscular per vedere quello alto. Medio/basso ok, proporzionato al resto della schiena

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        • circoloco
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          • Apr 2014
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          Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
          Purtroppo il video non so vede granché, servirebbe una most muscular per vedere quello alto. Medio/basso ok, proporzionato al resto della schiena
          è in 4k...ci mette una marea di tempo a caricarsi...tra qualche ora si vede meglio, youtube è lentissimo a caricare i video :/
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          • Mario12
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            • Nov 2014
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            Circo da sto video cmq sembra che hai le gambe da fenicottero proprio una inquadratura infame

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            • Sly83
              CAVETTERIA INCLUSIVA
              • May 2003
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              • Sly's GYM
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              Quando l’upper e’ enorme le gambe saranno comunque relativamente indietro, ma grosse, e non poco, in termini assoluti.



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              • circoloco
                Bodyweb Senior
                • Apr 2014
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                Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                Circo da sto video cmq sembra che hai le gambe da fenicottero proprio una inquadratura infame
                ma come fai a giudicare le gambe di uno visto da dietro e con i pantaloncini a metà coscia?...ho 70 cm di gambe pd, ho buttato via mezzo guardaroba XD, te quanto hai di coscia? misuratele, cosi almeno capisci la proporzione
                poi ovvio che su gente alta il fisico risulta slanciato...per avere i coscioni dopo 180 cm di altezza devi essere Andrea presti a 130 kg pd
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                • Mario12
                  Bodyweb Advanced
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                  Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                  te quanto hai di coscia? misuratele, cosi almeno capisci la proporzione
                  In che punto misuro esattamente ? Cmq boh non penso di arrivare neanche a 60

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                  • Sly83
                    CAVETTERIA INCLUSIVA
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                    • Sly's GYM
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                    Misura coi jeans che butti via



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    • robybaggio10
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                      • Franciacorta
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                      Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                      In che punto misuro esattamente ? Cmq boh non penso di arrivare neanche a 60
                      Diciamo neanche 50.

                      Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
                      I SUOI goals:
                      -Serie A: 189
                      -Serie B: 6
                      -Super League: 5
                      -Coppa Italia: 13
                      -Chinese FA Cup: 1
                      -Coppa UEFA: 5
                      -Champions League: 13
                      -Nazionale Under 21: 19
                      -Nazionale: 19
                      TOTALE: 270

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                      • circoloco
                        Bodyweb Senior
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                        Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                        In che punto misuro esattamente ? Cmq boh non penso di arrivare neanche a 60
                        hahahahah...ma quali 60, ma prova a misurarle...avrai 50, serio, 60 cm già è un gambone!
                        misura nel punto in cui la coscia e più larga
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                        • Mario12
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                          Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                          Diciamo neanche 50.

                          Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
                          Misurate , sotto il gluteo 56 , a 20 cm sopra il ginocchio 52 , polpacci 36 quello sx e 37 quello dx
                          Più grossi delle braccia senza manco allenarli , che merda dio santo

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                          • circoloco
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                            Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                            Misurate , sotto il gluteo 56 , a 20 cm sopra il ginocchio 52 , polpacci 36 quello sx e 37 quello dx
                            Più grossi delle braccia senza manco allenarli , che merda dio santo
                            quindi 52 cm....al top, maestro david saprebbe fiero di te
                            BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                            https://gabrielelangiu.it/

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                            • Maverick87
                              Bodyweb Senior
                              • Mar 2012
                              • 7812
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                              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                              quindi 52 cm....al top, maestro david saprebbe fiero di te
                              azz, te hai 70 cm a metà coscia??

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                              • Mario12
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                                • Nov 2014
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                                quindi 52 cm....al top, maestro david saprebbe fiero di te
                                Grazie a dio cmq che in tutte le discipline adesso si da importanza anche alle gambe ...
                                Avevo visto delle foto di Erik Neri pre 2015 che erano a dir poco imbarazzanti , tipo 41-42 di braccio e gambe lasciate atrofizzate.

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