DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

[MiniRugit]

Si fisio è dura, pochissimi posti. Infatti farò anche il test per SM, che qui a Torino ha 500 posti

[Alien96]

Si ma infatti io a settembre fisioterapia la proveró da qualche parte con piu posti anche lontano da casa...perché dove abito io in sicilia (per ora studio fuori) la piu vicina é Palermo che dista comunque 120 km

[circoloco]

Son tanti 500 mini...qui a genova sono solo 112:/

Alien in che città italiana ci sono uni con qualche posto in più per fisio?

[Alien96]

Mm non so...piu tardi faccio una ricerca e ti dico

[MiniRugit]

DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".

Si infatti per SM sono fiducioso, ma vorrei entrare a fisioterapia, anche se la vedo veramente dura!


Qui i posti 2014/2015 X fisio in tutta Italia circo
Spero che sia leggibile

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[circoloco]

Grazie
milanesi...
poi bisogna anche vedere quanta gente prova il test:/
Dai provate...studiate al vomito 3 mesi e tentatevela!

[MiniRugit]

Grazie
milanesi...
poi bisogna anche vedere quanta gente prova il test:/
Dai provate...studiate al vomito 3 mesi e tentatevela!

3 mesi? Se voglio avere anche una minima chance devo iniziare ora [emoji51][emoji51]

Buonanotte circo


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[circoloco]

Dai *****!
Vado a nanna anche io son sconvolto dal esame

[Alien96]

Ma io ora studio biologia e bene o male le cose del test son quelle...ci provo

[circoloco]

Madò...sono arrivato a casa ora da palestra..ho beccato un mio amico siamo stati 3 ore a sfondarci..stò qui è un altro bruciato come meXD...invasato...a urlare e lanciare pesi hahahahahahXD...che coglioniXD..

pranzo adesso:/

dorso e petto cmq...110 kg di pendley con una violenza immane...a farsi saltare le vertebre ahahahXD
son contento per le trazoni prone...i 25 vanno su da soli...mi sa che da next week provo i 27:/
panca alla grande...90 kg con 45 sec di riposo a 8/10 colpi e con battito delle mani ahahhaha...no scherzo, però proprio sparati in aria, fin troppo facili ma ho preferito lavorare sulla velocità.

domani stacco..voglio provare delle singole a 170 con esecuzioni belle potenti e rapide.

[circoloco]

Buongiorno bimbi

Allora oggi ho fatto le singole a 170 di stacco e son salite bene
ho provato i 180 per vedere come andavano su e sinceramente speravo meglio...a sto punto onestamente non so se i 200 salgono

posto video (si lo so devo tagliarmi i capelli ahahahahXD...non fateci casoXD)

E' un pò sculato quindi schienato in chiusura...purtroppo il gesto dello slancio mi ha dato il "vizio" di spingere tantissimo di gambe in partenza e questo è il risultato...poi non mi dispiace è carino il movimento però perdo qualche chiletto facendo cosi:/

[Manx]

E' molto "sculato"/"schienato"...e sai perchè? Perchè sei tutto in avanti...quasi a cadere a faccia in giu' Credo che sia un "difetto" dovuto alla posizione assunta acquisita per fare lo snatch...dovresti "resettare" mentalmente...e buttarti indietro e non in avanti. Se guardi bene le spalle in partenza sono ben oltre il bilanciere.

[circoloco]

Credo che sia un "difetto" dovuto alla posizione assunta acquisita per fare lo snatch...dovresti "resettare" mentalmente...e buttarti indietro e non in avanti.

Credi correttamente...è andata proprio cosi...me la menano al infinito per assumere quella posizione (sia per strappo che per slancio)...la posizione di partenza della pesistica è diversa dallo stacco classico
Il miei schemi motori non ci capiscono più un cavolo ahahahaXD
Dovrò lavorarci su e riprendere un pò il gesto corretto...

Però potrei fare il figo e denominarlo clean deadlift

cmq i pesisti (quelli veri, non io) hanno uno stacco assurdo..tutto glutei ed erettori spinali...una forza mostruosa in stà zona muscolare:

https://www.youtube.com/watch?v=oXcaVeRu_v0

[Alien96]

Dovresti fare una partizione dell hard disk per ricordare i vari set up 😁

[Manx]

"clean deadlift" mi piace pero' se vedi lo stacco del russo...la posizione iniziale è molto simile alla tua, pero' quando stacca e si alza...le spalle vanno dietro insieme alle chiappe...e quindi non schiena.