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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
a me potrebbero dire che faccio lo snatch strisciando il bilanciere fin sopra la testa
hahahaha...sono morto giuro
Basta istologia non cè la faccio piùùùùùùùùùùùùùùù...a parte che il computer davanti mi distrae troppo...
cmq ora che ho i dischi gommati è la fine..domani torno a cazzeggiare 2 orette...tra una settimana epilazione laser forever
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Oggi petto e dorso, tra ieri e oggi mi sono ammazzato...veramente gli ultimi 10 minuti con drop, ss, stripping ecc sono la morte:/
Stà ultima settimana pre-scarico devo dare tutto..tanto volume,(1 ora e 45 abbondante) tanta densità, tanta intensità...devo morire
Sento che parla spesso di questo "tipo di allenamento" che ha seguito sia lui che un altro ragazzo (mattia dovrebbe essere il nome se non sbaglio) , allenamento che gli ha portato ottimi risultati.
Sento che parla spesso di questo "tipo di allenamento" che ha seguito sia lui che un altro ragazzo (mattia dovrebbe essere il nome se non sbaglio) , allenamento che gli ha portato ottimi risultati.
HEAVY DUTY!!..ma ora non ti mettere a farlo...
può permettersi un allenamento del genere un ultra avanzato geneticamente portato allo spingere senza ritegno...1 su 1000
HEAVY DUTY!!..ma ora non ti mettere a farlo...
può permettersi un allenamento del genere un ultra avanzato geneticamente portato allo spingere senza ritegno...1 su 1000
HEAVY DUTY!!..ma ora non ti mettere a farlo... può permettersi un allenamento del genere un ultra avanzato geneticamente portato allo spingere senza ritegno...1 su 1000
quoto, ma la genetica non credo sia poi cosi' rilevante....semmai un iper-efficiente SNC ma anche quello, in parte, è allenabile. Tiem...non avevi mai sentito parlare dell'hd?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
quoto, ma la genetica non credo sia poi cosi' rilevante....semmai un iper-efficiente SNC ma anche quello, in parte, è allenabile. Tiem...non avevi mai sentito parlare dell'hd?
No manx non intendevo genetica fisica ma "genetica nella mente", nel senso...non è da tutti riuscire a mantenere un intensità/densità allenante in una mono-serie da 5-8 minuti...molti cederebbero prima mentalmente..o magari continuerebbero con esecuzioni immonde e carichi non più allenanti
Dunque lo reputo per la maggior parte degli esseri umani un allenamento sotto-allenante....che poi è lo stesso motivo per cui non apprezzo le monofrequenze...è roba per pochi e con meno "sofferenza" a mio parere si potrebbe ottenere anche di più.
quoto, ma la genetica non credo sia poi cosi' rilevante....semmai un iper-efficiente SNC ma anche quello, in parte, è allenabile. Tiem...non avevi mai sentito parlare dell'hd?
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...a parte che il computer davanti mi distrae troppo
...
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