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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
Della serie...specificità dell'allenamento, allenarsi per il proprio sport....
43cm con vascolarizzazione e tiraggio discreti e cmq visibili.
Insomma per un natural non mi pare male...
Prima volta che raggiungo stò livello...le braccia le ho sempre avute ottime e i 43 li ho giù avuti ma mai con questa qualità..
tutto merito del nuovo allenamento e delle cose che tanti considerano "pippe e tempo perso a non caricare a ***** di cane sbattendo pesoni".
Foto poco poco valutabile fatta da 1 cm allo specchio ma....fotte un *****...la qualità e miglioramenti sono visibili...anzi da vivo la vascolarizzazione del deltoide è molto meglio visibile.
To day Arms!!...dopo questo ciclo di 5 week stop braccia da sole, crescono in una maniera allucinante, pump pauroso e vascolarizzazione assurda durante il Wo...sembro quasi grosso seriamente XD
cmq sono veramente felice di questa programmazione che stò facendo!, veramente tanta roba...8 settimane, con periodizzazione veramente ben fatta IMHO.
Poi ripeto il ciclo ma varierò la split con una logica ben precisa...
Minchia sono gasato....secondo me stò scoprendo tanto ultimamente....
Ultima "Bomba"...mi sa che tante reps hanno un senso nella separazione muscolare:/
della serie: "dogma 2345 del vangelo del palestrato, la definizione/separazione si fà solo a tavola"...........................
mamma mia più vado avanti e più mi rendo conto di quante regolette e troiate esistono in stò ambiente che fanno chiudere la testa in una maniera paurosa....e mi dispiace ma il 99% ci stanno dentro sino al collo...per non parlare dei maestri che stra convinti delle loro idee le sperperano con assolutismo...
Non ascoltate e non date tutto per scontato...ragionate con la vostra testa, provate (per un breve lungo periodo...non per 1 settimana per buttare tutto nel cesso) e poi prendete la vostra decisione.
Oh...io cerco di sdoganare credenze certe....creo un dubbio per cercare di fare ragionare....poi stà a voi decidere se voler provare o chiudersi a riccio nelle certezze (cosa molto più semplice e comoda ovviamente)...come la questione doms, ricordate??XD..quante cazzate!
Non è la modalità guru questa eh (io sono solo un grande appassionato)....solo mi farebbe tanto piacere vedere più persone senza regolette ed imposizioni stupide e più sperimentatori liberi di pensare, di fare e di dire PER ESPERIENZA e non per sentito dire.
Perchè?...perchè io sono sicuro che di cose che non si possono fare e non hanno un senso non ce ne sia....IMHO esistono solo cose che vanno contestualizzate.
so che senza paletti è più hard....ma è la strada più difficile che porta al successo.
MADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO....come mi sento guru oggi *****ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...l'unico guru che non da regole ma dice di arrivarci da soli alle cose...ah ma quelli non sono i guru, sono i rompi coglioni come me
Sticazzi mi sa che mi sentirò piuttosto secco ad allenarmi con te, comunque ho visto ieri la Trilogym e mi son allenato, piccolina ma molto bella anche se troppo distante da dove sto io...oggi ho visto la Fit Club dove sto pomeriggio vado a provare e la Body Gym che mi è piaciuta veramente tanto, hanno anche alcuni macchinari ad aria compressa che non ho mai provato, e lunedì dovrei andare a vedere la Body Dream...insomma sto prendendo in considerazione quelle raggiungibili a piedi dal san martino perché ho capito gli abbonamenti dei mezzi essere piuttosto cari
Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
To day Arms!!...dopo questo ciclo di 5 week stop braccia da sole, crescono in una maniera allucinante, pump pauroso e vascolarizzazione assurda durante il Wo...sembro quasi grosso seriamente XD
cmq sono veramente felice di questa programmazione che stò facendo!, veramente tanta roba...8 settimane, con periodizzazione veramente ben fatta IMHO.
Poi ripeto il ciclo ma varierò la split con una logica ben precisa...
Minchia sono gasato....secondo me stò scoprendo tanto ultimamente....
Ultima "Bomba"...mi sa che tante reps hanno un senso nella separazione muscolare:/
della serie: "dogma 2345 del vangelo del palestrato, la definizione/separazione si fà solo a tavola"...........................
mamma mia più vado avanti e più mi rendo conto di quante regolette e troiate esistono in stò ambiente che fanno chiudere la testa in una maniera paurosa....e mi dispiace ma il 99% ci stanno dentro sino al collo...per non parlare dei maestri che stra convinti delle loro idee le sperperano con assolutismo...
Non ascoltate e non date tutto per scontato...ragionate con la vostra testa, provate (per un breve lungo periodo...non per 1 settimana per buttare tutto nel cesso) e poi prendete la vostra decisione.
Oh...io cerco di sdoganare credenze certe....creo un dubbio per cercare di fare ragionare....poi stà a voi decidere se voler provare o chiudersi a riccio nelle certezze (cosa molto più semplice e comoda ovviamente)...come la questione doms, ricordate??XD..quante cazzate!
Non è la modalità guru questa eh (io sono solo un grande appassionato)....solo mi farebbe tanto piacere vedere più persone senza regolette ed imposizioni stupide e più sperimentatori liberi di pensare, di fare e di dire PER ESPERIENZA e non per sentito dire.
Perchè?...perchè io sono sicuro che di cose che non si possono fare e non hanno un senso non ce ne sia....IMHO esistono solo cose che vanno contestualizzate.
so che senza paletti è più hard....ma è la strada più difficile che porta al successo.
MADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO....come mi sento guru oggi *****ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...l'unico guru che non da regole ma dice di arrivarci da soli alle cose...ah ma quelli non sono i guru, sono i rompi coglioni come me
potresti approfondire la questione dei doms?Credi siano correllati ell'efficacia dell'allenamento?
Sticazzi mi sa che mi sentirò piuttosto secco ad allenarmi con te, comunque ho visto ieri la Trilogym e mi son allenato, piccolina ma molto bella anche se troppo distante da dove sto io...oggi ho visto la Fit Club dove sto pomeriggio vado a provare e la Body Gym che mi è piaciuta veramente tanto, hanno anche alcuni macchinari ad aria compressa che non ho mai provato, e lunedì dovrei andare a vedere la Body Dream...insomma sto prendendo in considerazione quelle raggiungibili a piedi dal san martino perché ho capito gli abbonamenti dei mezzi essere piuttosto cari
A genova si usa scappare dai controllori del autobus...mai fatto il biglietto sui mezzi..quante fughe nei vecchi giorni di scuola
potresti approfondire la questione dei doms?Credi siano correllati ell'efficacia dell'allenamento?
Si ma l'argomento l'ho già trattato abbondantemente eh..i miei discorsi interessanti e costruttivi non si ricordano mai, poi però delle stronzate e flame perdi tempo ci si ricorda alla grande.
Pagina 15-16-17 del diario ti team mi pare.
Se siete di Genova andate nella palestra di Valerio...[emoji6]
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Be Fit Genova, Genova, Italy. 1,250 likes · 2 talking about this · 549 were here. Be Fit nasce con l'obbiettivo di soddisfare le esigenze dei propri clienti. Il centro, di oltre 450mq, dispone di...
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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