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I want to be huge! The diary of Fire&Ice

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    #1216
    inoltre ho un'altra impressione: ti "fugge" via il bilanciere dalle tibie...pare...ti "struscia" il bilanciere sulle tibie, fino a "ferirti", fino alle ginocchia o no?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #1217
      managgia a questa forza di gravita' bastarda....se le spalle sono piu' avanti del bil, dove andra' a finire?
      Originariamente Scritto da Manx
      Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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        #1218
        Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza Messaggio
        managgia a questa forza di gravita' bastarda....se le spalle sono piu' avanti del bil, dove andra' a finire?
        e l'hai con me?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #1219
          ma figurati manx, tu lo sai benissimo dove andra' a finire....
          Originariamente Scritto da Manx
          Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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            #1220
            Un bel casino fare lo Stacco!
            Grazie per i consigli che mi state dando! Non siete assolutamente "stronzi"... Anzi apprezzo tanto!

            Cmq Manx si il bilanciere ogni tanto struscia! Rimedio la prossima volta!

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              #1221
              Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza Messaggio
              ma figurati manx, tu lo sai benissimo dove andra' a finire....
              si', intendevo: rispondi cosi' alla mie due osservazioni? Cmq tutto chiaro...è l'errore classico che io stesso ero riuscito solo al 70-80% ad eliminare.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #1222
                Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza Messaggio
                ma figurati manx, tu lo sai benissimo dove andra' a finire....
                ?

                ---------- Post added at 14:33:07 ---------- Previous post was at 14:28:57 ----------

                Roberto in quanto tempo si impara a fare lo Stacco in modo decente? Sei un powerlifter vedo!

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                  #1223
                  Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio
                  Roberto in quanto tempo si impara a fare lo Stacco in modo decente? Sei un powerlifter vedo!
                  Ciao Fire!!!!
                  Roberto sicuramente saprà dirti meglio ma io credo che prima di 2anni non impari a fare uno STACCO che si possa chiamare tale!
                  Io è da circa 10mesi che lo eseguo ma ancora sbaglio e devo migliorarlo sotto alcuni punti!!!
                  Ci vuole dedizione e quando facevo il mav5 ho fatto anche 12-13serie di fondamentali (panca-squat-stacco).

                  FORZA E CORAGGIO!!!!!
                  Stai andando bene e la grinta e la voglia non ti mancano!!!!
                  TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                  Entra nel mio Log -------> http://www.bodyweb.com/threads/39832...-di-fede%C2%A7

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                    #1224
                    Originariamente Scritto da fede1990 Visualizza Messaggio
                    Ciao Fire!!!!

                    FORZA E CORAGGIO!!!!!
                    Stai andando bene e la grinta e la voglia non ti mancano!!!!
                    Ciao fede!!! Grazie!!! [emoji6]
                    Io non mi scoraggio... Ho sempre voglia di fare bene! [emoji106][emoji106][emoji106][emoji6]


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                      #1225
                      Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio
                      ?

                      ---------- Post added at 14:33:07 ---------- Previous post was at 14:28:57 ----------

                      Roberto in quanto tempo si impara a fare lo Stacco in modo decente? Sei un powerlifter vedo!
                      eh, bisogna macinarci parecchi km, e bisogna macinarli quando si ha lo schema motorio...
                      con un video alla settimana le dura...(sopratutto e' dura correggere attraverso un video)...le correzione andrebbero fatte al momento dell'esecuzione
                      Originariamente Scritto da Manx
                      Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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                        #1226
                        Originariamente Scritto da roberto11 Visualizza Messaggio
                        eh, bisogna macinarci parecchi km, e bisogna macinarli quando si ha lo schema motorio...
                        con un video alla settimana le dura...(sopratutto e' dura correggere attraverso un video)...le correzione andrebbero fatte al momento dell'esecuzione
                        Verissimo!!! Poi gli istruttori non stanno molto dietro... Cmq nella mia palestra in pochi fanno i fondamentali (eccetto la panca). Molti si sfondano di pump e si accontentano così! Io vorrei imparare bene tutto . Ho iniziato a luglio! Sono ancora agli inizi!

                        Prossima volta correggo! Grazie mille ancora!

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                          #1227
                          Te tibie te le devi grattugiare con il bilanciere come se fossero parmigiano reggiano
                          Originariamente Scritto da arkon86
                          Sto scacciando

                          Originariamente Scritto da arkon86
                          Sono un mdf

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                            #1228
                            Originariamente Scritto da asen Visualizza Messaggio
                            Te tibie te le devi grattugiare con il bilanciere come se fossero parmigiano reggiano
                            [emoji20] devo stare attento


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                              #1229
                              Originariamente Scritto da Fire&Ice Visualizza Messaggio
                              Verissimo!!! Poi gli istruttori non stanno molto dietro... Cmq nella mia palestra in pochi fanno i fondamentali (eccetto la panca). Molti si sfondano di pump e si accontentano così! Io vorrei imparare bene tutto . Ho iniziato a luglio! Sono ancora agli inizi!

                              Prossima volta correggo! Grazie mille ancora!
                              Eh lo so che ti piacerebbe sentirli "molto dietro"

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                #1230
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                Eh lo so che ti piacerebbe sentirli "molto dietro"
                                Ahahaha buongiorno eh!!!
                                Soprattutto uno!!! Che c'è poco per sua fortuna [emoji14]


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