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Ti farei provare un If solo per dimostrarti come il tutto sia causato dalla mente.
Comunque per una Bodyrecomposition è un approccio che consiglio, non la warrior che muori, ma un 16-8 ti ci vedrei bene a farla visto come stai messo ora
Succedeva anche quando ero in anoressia ma era permanente
Cos'è 16-8? Cioè tu non mangi per tutto il giorno e poi alla sera fai millemila pasti insieme? [emoji3]
Il mio problema principale prima delle calorie è l'acqua che a volte accumulo... soprattutto se sono stressato!
io da quando sono in ipo che ho i tuoi stessi sintomi ma gli allenamenti procedono lo stesso....mi pare strano comunque con quelle kcal. Io quando mangio la domenica da buon meridionale senza conteggiare e tutto (quello che preparano a casa) il lunedi mi sento pieno di forze.
2012= peso : 125 kg
2014/2015= peso :65 kg
fine 2015= peso : 75
2016= peso : 70 kg
Marzo 2017= peso :80 kg
Originariamente Scritto da Ozn
Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
Originariamente Scritto da ArthurBarrett
Beh non a caso sono un malato di mente
Originariamente Scritto da goku67
Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.
io da quando sono in ipo che ho i tuoi stessi sintomi ma gli allenamenti procedono lo stesso....mi pare strano comunque con quelle kcal. Io quando mangio la domenica da buon meridionale senza conteggiare e tutto (quello che preparano a casa) il lunedi mi sento pieno di forze.
Le nostre storie sono diverse leo!
Le calorie: ho cominciato con 2100. La nutrizionista nel 2014 ha detto che erano troppo poche! "Tu 3000 calorie le mangi tutte". Infatti a quella quota secondo molti di voi stavo bene!
Forse sono stato per troppo tempo così e ho rovinato tutto o magari stress boh! [emoji848]
Ciao Fire e buon sabato!!!
Ho visto la discussione e credo che ti abbia già dato qualche indicazioni l'utente Teonida, molto esperto qui dentro....seguirei alla lettera i suoi consigli!!!!
Non ti abbattere perchè i risultati ci sono stati e con l'impegno e la costanza che hai, ne arriveranno sicuramente degli altri!!!
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