leo90

[ACID ANGEL]

La tua auto è nata proprio male

[leo1990]

è sfigata su ogni punto di vista .....,perdite per fortuna non ce ne sono ....o magari so io che ho il piede pesante (e questo spiega il consumo dell olio) ma non credo .. comunque lunedi vado a farla controllare anche perchè è in garanzia.....

[gendarius]

Quindi non mi posso lamentare della mia kalos 55 cv

Comunque se stai a 1800 calorie hai comunque 130g di carbo, che non sono "pochi".

[leo1990]

il benzinaio che è anche un amico , mi ha detto che la grande punto e versioni successive hanno questo difetto e si mangiano kg di olio in pochi km ......ricorda addirittura la mia stessa auto ma della polizia che era asciutta praticamente ma a loro sai che gli frega di rovinare il motore....

[leo1990]

la risposta del capo officina della concessionaria: probabile che è uscita da qui con il livello dell olio basso ......ecco come si lavora in ItaGLIA

[ACID ANGEL]

Quindi potrebbe non berne troppo di suo, almeno questo... certo che boh, ritiri un'auto nuova in concessionaria e non ha l'olio perfetto? No words.

[leo1990]

io sono rimasto per 5 min immobile freddato , per andare da loro ho speso anche 30 euri per mettere 2lt di olio 5w 40 altrimenti rischiavo davvero di brutto.

[leo1990]

posto una foto del back

http://i57.tinypic.com/2jenuqe.jpg

febbraio 2015

http://i57.tinypic.com/2yjy3gj.jpg

dicembre 2014

http://i58.tinypic.com/5cywit.jpg

[leo1990]

13-lugl-15 inizio di una mono con richiami ......oggi petto-deltoidi

panca piana

2x8 @26
2x8 @35
1x8 @40
1x8 @45
1x8 @50
1x8 @55
1x6 @60
1x4 @66

panca inclinata

1x8 @30
1x8 @40
1x8 @45
1x6 @50
1x4 @60

croci manubri 4x8 @12

dips 6x6

military press 60 sec riposo

1x8 26
1x8 30
1x8 35
1x8 40
1x6 50 recupero 120 sec

[leo1990]

[gendarius]

Fresco insomma.. Di dove sei?

Domani hanno messo 39 da me e ho gambe, non ce la farò

[leo1990]

ero ad Andria a circa 20 km dal mio paese

non si riesce a respirare ragazzi.... wo infernali

[gendarius]

Ma almeno non avete il 70% di umidità

[leo1990]

A mio babbo si è staccato un catetere e lo hanno riaperto dopo che la ferita stava guarendo.... caldo e problemi vari ....sto davvero sclerando ultimamente ....e spero che i wo non ne risentono

già sò na schiappa di mio ora poi si mettono anche ste cose di mezzo.....

[leo1990]

il mio sgarro a Margherita di Savoia

pizza intera + birroccia + antipasti + patatine con maionese e ketchup + cono gelato

non sono aumentato ne sceso di 1 kg ...... , però è anche vero che ero in very low carb tutta la settimana



foto fatta ieri con fotocamera targata cartagine





ecco il wo di ieri pomeriggio

military press 90 sec riposo

8 @20
8 @25
8 @30
8 @35
4 @45 (riuscivo a farne appena 2 fino a sett scorsa )

alzata frontale con bil

3x8 @16

alzate al mento con bil

3x8 @35

dips

4x8

panca piana

3x8 @56

panca inclinata

4x8 @45