Dreams Happen Here: diario di Blindevil & Elan

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  • blindevil7
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    Oggi intenso wo pomeridiano:

    3 h di svaccamento sulla sdraio in spiaggia, in superserie con due puntatine al bar.


    buone sensazioni, penso che ripeterò lo stesso wo ogni volta che ne avrò la possibilità
    Diario

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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    • zeroschwerkraft
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      Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
      Oggi intenso wo pomeridiano:

      3 h di svaccamento sulla sdraio in spiaggia, in superserie con due puntatine al bar.


      buone sensazioni, penso che ripeterò lo stesso wo ogni volta che ne avrò la possibilità

      Ahaah blind
      Auguri anche se in ritardo per l'esame..!


      Però ragazzuoli proprietari del diario sembrate un pò razzisti contro frutta e verdura solida
      Ma so che sapete ciò che fate e ne sapete decisamente più di me quindi avrà tutto sicuramente una logica nel vostro contesto ed evito di rompere ulteriormente. Ciao

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      • elan
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        Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
        Oggi intenso wo pomeridiano:

        3 h di svaccamento sulla sdraio in spiaggia, in superserie con due puntatine al bar.


        buone sensazioni, penso che ripeterò lo stesso wo ogni volta che ne avrò la possibilità




        Originariamente Scritto da zeroschwerkraft Visualizza Messaggio
        Però ragazzuoli proprietari del diario sembrate un pò razzisti contro frutta e verdura solida
        Ma so che sapete ciò che fate e ne sapete decisamente più di me quindi avrà tutto sicuramente una logica nel vostro contesto ed evito di rompere ulteriormente. Ciao
        no,è una stronzata nn mangiare frutta e verdura,nn c è nulla di logico,solo vizi


        oggi 3km in 12:54"

        nn riesco a sfondare sto muro,spero di prendere tra i 10 e 30"(un sogno)ma sara dura

        domattina wo e soliti 3k serali pre cena

        Originariamente Scritto da GoodBoy!
        se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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        • blindevil7
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          • Dec 2008
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          Grazie zero

          Per la questione frutta e merdura concordo con il collega. Però per ora va così, magari ricomincerò a mangiarla quando avrò una brava mogliettina che mi farà trovare già tutto bello pronto e pulito (fallocentrismo gratuito mi perdonino le donzelle che leggono)
          Diario

          http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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          • SiMooNe
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            Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
            Oggi intenso wo pomeridiano:

            3 h di svaccamento sulla sdraio in spiaggia, in superserie con due puntatine al bar.


            buone sensazioni, penso che ripeterò lo stesso wo ogni volta che ne avrò la possibilità
            attenzione al sovrallenamento, ricordatelo è sempre dietro l'angolo...
            Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

            Originariamente Scritto da elan
            prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
            tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
            simoone.bodyweb@gmail.com

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            • SiMooNe
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              elan brutto ******, ma posta una ***** di foto, mascherata bene, così vediamo come stai messo 190x90, sporco maiale...che senso ha postare diete, allenamenti, misure, se poi non si postano foto??

              onore a blind...
              Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

              Originariamente Scritto da elan
              prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
              tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
              simoone.bodyweb@gmail.com

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              • blindevil7
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                Simoone ma io ho fortuna di essere seguito da te, ovvio che adrigaio nn potrà mai arrivare al mio livello.


                ps: ho aumentato le pro a 10kg/kg corporeo, ottimi feed. Per ora troppo presto per trarre conclusioni ma appena la banca ipoteca la casa vi faccio sapere, stay tuned
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                http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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                • elan
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                  Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                  elan brutto ******, ma posta una ***** di foto, mascherata bene, così vediamo come stai messo 190x90, sporco maiale...che senso ha postare diete, allenamenti, misure, se poi non si postano foto??

                  onore a blind...
                  a parte che sn 1,86x84kg e nn ho mai postato misure....se vuoi fare il frc vai in "lo famo strano" e divertiti li' schifoso invertito

                  Originariamente Scritto da GoodBoy!
                  se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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                  • zeroschwerkraft
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                    Originariamente Scritto da elan Visualizza Messaggio
                    no,è una stronzata nn mangiare frutta e verdura,nn c è nulla di logico,solo vizi
                    Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
                    Grazie zero
                    Per la questione frutta e merdura concordo con il collega.


                    Ahah proprio voi non potete dare questo esempio

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                    • blindevil7
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                      Oggi wo spalle braccia

                      spinte manubri 5 sets
                      alzate laterali 4 sets
                      military press 4 sets
                      alzate laterali cavo singolo 3 sets

                      Curl manubrio alternato 4 sets
                      curl martello 4 sets
                      curl monolaterale verso il petto controlaterale (nn so come si chiama ) 4 sets

                      dip parallele 4 sets
                      diamond press 4 sets
                      push down cavo 4 sets


                      Bicipite problematico: dovevo fare il curl col bilanciere ma si è acutizzato un dolorino finora latente a livello della parte laterale dell'avambraccio. Spero si risolva in fretta
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                      http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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                      • blindevil7
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                        Ciao a tutti bella gente


                        rientrato alla base padana, ricominciato a studiare. La bella vita insomma

                        Ieri e oggi rest, domani si torna in palestra, per fortuna nn più quelle di giù.
                        La settimana trascorsa tra I bagordi mi ha un po' appannato, spero di recuperare subito perché domenica si parte per la vera vacanza

                        ---------- Post added 04-08-2014 at 09:51:04 ---------- Previous post was 03-08-2014 at 16:42:06 ----------

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                        http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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                        • kond
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                          @blindevil7 Incredibile il miglioramento che hai avuto in così poco tempo! A settembre inizierò con la palestra, obiettivo estate 2015...inutile dire che sei il mio idolo!

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                          • blindevil7
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                            grazie mille Kond, ma fidati, poniti altri obiettivi
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                              Ragazzi ho qualcosa per voi, ogni tanto vi rompo le scatole

                              Adry questa volta tutto fattibile via forum

                              DIARIO: Siam tre piccoli porcellin - Diario di M92, Fox e Lenz!
                              http://www.bodyweb.com/forums/thread...M92-Fox-e-Lenz

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                                @blindevil7 Incredibile il miglioramento che hai avuto in così poco tempo! A settembre inizierò con la palestra, obiettivo estate 2015...inutile dire che sei il mio idolo!
                                Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                                Originariamente Scritto da elan
                                prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                                tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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