Ciao Mike!
Oggi molto bene: stamani mattina sul presto (WO finito alle 8e15) fatto spalle in HG e poi altro lavoro alla casa, da mezza mattinata fino al pomeriggio!!
Le spalle rispondono subito al pump: subito dopo le prime serie del lento avanti a sedere si erano già vascolarizzate e pienate. Inoltre, durante il WO ho notato un po di miglioramenti anche alla porzione posteriore, che sto perecchio martellando.
Bei dettagli sia nella porzione laterale sia nella frontale!
Domani mattina altro WO in HG, sempre in mattina presto!
Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk
Oggi molto bene: stamani mattina sul presto (WO finito alle 8e15) fatto spalle in HG e poi altro lavoro alla casa, da mezza mattinata fino al pomeriggio!!
Le spalle rispondono subito al pump: subito dopo le prime serie del lento avanti a sedere si erano già vascolarizzate e pienate. Inoltre, durante il WO ho notato un po di miglioramenti anche alla porzione posteriore, che sto perecchio martellando.
Bei dettagli sia nella porzione laterale sia nella frontale!
Domani mattina altro WO in HG, sempre in mattina presto!
Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk
Commenta