Ciao carissima!!!!!
Benvenuta sul mio diario!!!!
Seguimi tranquillamente e mi fa molto piacere se ti posso aiutare nel tuo percorso.
Ho letto che siamo alti uguali () e pesi poco meno di me quando seguivo la Paleo: segui anche crossfit (io mai avvicinato a tale disciplina) ma imho ti gioverebbe molto un lavoro incentrato sui fondamentali a basse rep x impararne la tecnica di esecuizione e alzando piano piano i carichi (non ti corro dietro nessuno, sei giovane!) per lavorare sulla forza!! Su di me, queso lavoro, a reso molto!!!
Pensaci.....
Abito in provincia di Firenze!
Te centro??
Originariamente Scritto da vickybambam
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Seguimi tranquillamente e mi fa molto piacere se ti posso aiutare nel tuo percorso.
Ho letto che siamo alti uguali () e pesi poco meno di me quando seguivo la Paleo: segui anche crossfit (io mai avvicinato a tale disciplina) ma imho ti gioverebbe molto un lavoro incentrato sui fondamentali a basse rep x impararne la tecnica di esecuizione e alzando piano piano i carichi (non ti corro dietro nessuno, sei giovane!) per lavorare sulla forza!! Su di me, queso lavoro, a reso molto!!!
Pensaci.....
Abito in provincia di Firenze!
Te centro??
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