I Salti di una Pulce

[KattyGirl]

Fleur, secondo me sei molto bella in entrambe le immagini ^^

Comunque ti seguo =D un'altra ragazza (a cui piace mangiare come la sottoscritta oltretutto xDDD)

PS: io mi abbuffo a metà ciclo durante il periodo ovulatorio invece, e succede SEMPRE, ormai non so
davvero più che pesci prendere.......inizio la mattina con 200-250gr di cereali solo per colazione e finisco la sera conn dolci e gelati, aiuto ç_ç

[Always91]

Fleur, secondo me sei molto bella in entrambe le immagini ^^

Comunque ti seguo =D un'altra ragazza (a cui piace mangiare come la sottoscritta oltretutto xDDD)

PS: io mi abbuffo a metà ciclo durante il periodo ovulatorio invece, e succede SEMPRE, ormai non so
davvero più che pesci prendere.......inizio la mattina con 200-250gr di cereali solo per colazione e finisco la sera conn dolci e gelati, aiuto ç_ç

se lo sai però puoi controllarti Katty. ..è tutto psicologico.. gioca d'anticipo e svuota la dispensa in quei giorni! io sono debolissima mentalmente, se sto riuscendo a controllarmi io può farlo chiunque!

[Zodd]

Ma tu non ti stai controllando, alwy!! Divoratrice di mozzarelle & co.

Ihih :P

(scherzo sempre ovviamente )

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[Fleur]

Buongiorno! rispondo a tutti in un unico post perchè mi fa un casino sto computer
Tyson: no, le ho appena passate u.u sono un pozzo senza fondo ((
Paperino: lo so! le devo fare, è che ieri in palestra ci ho provato a fare 2 foto , ma ti giuro il risultato era esilarante!D
Katty: benvenuta!! DD grazie per i complimenti,sei carinissima! comunque sono a conoscenza del problema io in periodo pre-mestruo sono molto suscettibile ai dolci ( non che nel resto del mese non lo sia ) bisogna farci forza come dice Always!

[WhiteTyson]

non è solo psicologico, ci sono dei momenti nel ciclo mensile di una ragazza, in cui l'organismo ha bisogno di un surplus calorico

[Always91]

non è solo psicologico, ci sono dei momenti nel ciclo mensile di una ragazza, in cui l'organismo ha bisogno di un surplus calorico

ma non di abbuffate no?! Forse ho interpretato male la frase di Katty! In caso me ne scuso! Cioè non penso che col ciclo sei giustificata se ti ingozzi dalla mattina alla sera ecco... O mi sbaglio di nuovo??

[Fleur]

non è solo psicologico, ci sono dei momenti nel ciclo mensile di una ragazza, in cui l'organismo ha bisogno di un surplus calorico

Ignoranza: durante il ciclo intendi?

[Pesca]

R: I Salti di una Pulce

Ignoranza: durante il ciclo intendi?

se ne parlava un po' di tempo fa http://www.bodyweb.com/showthread.php?t=183937

[Fleur]

se ne parlava un po' di tempo fa http://www.bodyweb.com/showthread.php?t=183937

Grazie mille, vado a darci un occhiata subito!

---------- Post added at 10:34:02 ---------- Previous post was at 10:17:43 ----------

Diario,diario,diario...Qui piove sempre, già la città fa schifo di per sè con la pioggia è da buttare Ieri allenamento dorso-spalle post- bi
Rematore bilancere quello fissato a terra da un lato, non so il nome) ho caricato 30 kg 8x4 1 min rest
Trazione alla gravity: prima 8 con - 35, poi 6 con -30, poi 4 con -25 e 2 con -25 ( ero sfinita) 2 min rest
Lat machine 4x8 ( ho messo 30 alla prima ma poi ho scalato a 25) 1 min rest
POI arriva il grande istruttore ( gentilissimo) e mi dice " vieni dai, che ti faccio fare le negative!" mette 60 kg alla lat machine e aiutandomi ne faccio 3! Dopo di che gli dico " sono sfinita col dorso, abbi pietà e lasciami in pace" ( vi assicuro io tendo sempre a fare troppo, quindi vuol dire che ero veramente satura)
Lat pulldown convergent 4x 10 con 30 kg 1 min rest
Rear Delt 4x 8 15 kg 1 min rest
alzate 90° 4x8 con manubri da 6 145 sec rest
curl con bilanciere 4x 8,8,6,6 ad aumentare il peso prima 2 kg poi 3 ( i pesi della chicco) rest 1 min
sbarretta bi 2x10.10.10 pump ( e qui sono morta con in mano i 2 kg colorati)

20 minuti di tapis rouland pendenza 15 velocità 4.9

Stamattina sono andata a fare gli esami del sangue, mi hanno tolto 6 fiale, sono a digiuno a lavoro e con un mal di testa di fondo, ho un pò di nausea, ho doms fortissimi alle parti allenate u.u
Qui piove, che novità!

---------- Post added at 10:34:33 ---------- Previous post was at 10:34:02 ----------

[WhiteTyson]

se ne parlava un po' di tempo fa http://www.bodyweb.com/showthread.php?t=183937

stavo per rispondere, ma mi hai anticipato...thanks

[Perrots]

Grazie mille, vado a darci un occhiata subito!

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Diario,diario,diario...Qui piove sempre, già la città fa schifo di per sè con la pioggia è da buttare Ieri allenamento

dorso-spalle post- bi

Rematore bilancere quello fissato a terra da un lato, non so il nome) ho caricato 30 kg 8x4 1 min rest Rematore alla T-bar
Trazione alla gravity: prima 8 con - 35, poi 6 con -30, poi 4 con -25 e 2 con -25 ( ero sfinita) 2 min rest
Lat machine 4x8 ( ho messo 30 alla prima ma poi ho scalato a 25) 1 min rest
POI arriva il grande istruttore ( gentilissimo) e mi dice " vieni dai, che ti faccio fare le negative!" mette 60 kg alla lat machine e aiutandomi ne faccio 3! Dopo di che gli dico " sono sfinita col dorso, abbi pietà e lasciami in pace" ( vi assicuro io tendo sempre a fare troppo, quindi vuol dire che ero veramente satura)
Lat pulldown convergent 4x 10 con 30 kg 1 min rest
Rear Delt 4x 8 15 kg 1 min rest
alzate 90° 4x8 con manubri da 6 145 sec rest
curl con bilanciere 4x 8,8,6,6 ad aumentare il peso prima 2 kg poi 3 ( i pesi della chicco) rest 1 min
sbarretta bi 2x10.10.10 pump ( e qui sono morta con in mano i 2 kg colorati)

20 minuti di tapis rouland pendenza 15 velocità 4.9

Stamattina sono andata a fare gli esami del sangue, mi hanno tolto 6 fiale, sono a digiuno a lavoro e con un mal di testa di fondo, ho un pò di nausea, ho doms fortissimi alle parti allenate u.u . Eh la vita della bodybuilder... XD
Qui piove, che novità!

---------- Post added at 10:34:33 ---------- Previous post was at 10:34:02 ----------

Anche qua piove! Tempo schifoso ormai da giorni... fosse per me andrei avanti a dormire-mangiare-palestra XD

[Fleur]

Anche qua piove! Tempo schifoso ormai da giorni... fosse per me andrei avanti a dormire-mangiare-palestra XD

Nella mia palestra fa troppo freddo e io sono iperfreddolosa! scusate ma il primato di pioggia e frane lo detiene SANREMO la città più soleggiata d'Italia( azz,na merda)

[Always91]

Nella mia palestra fa troppo freddo e io sono iperfreddolosa! scusate ma il primato di pioggia e frane lo detiene SANREMO la città più soleggiata d'Italia( azz,na merda)

povera invece L'Aquila quest'anno mi sta sorprendendo parecchio. ...un solo giorno di neve..temperature alte e tutto il sole che abbiamo rubato a Sanremo

---------- Post added at 11:32:01 ---------- Previous post was at 11:25:55 ----------

Nella mia palestra fa troppo freddo e io sono iperfreddolosa! scusate ma il primato di pioggia e frane lo detiene SANREMO la città più soleggiata d'Italia( azz,na merda)

povera invece L'Aquila quest'anno mi sta sorprendendo parecchio. ...un solo giorno di neve..temperature alte e tutto il sole che abbiamo rubato a Sanremo

[WhiteTyson]

Anche qua piove! Tempo schifoso ormai da giorni... fosse per me andrei avanti a dormire-mangiare-palestra XD

manca qualcosa...

[Fleur]

povera invece L'Aquila quest'anno mi sta sorprendendo parecchio. ...un solo giorno di neve..temperature alte e tutto il sole che abbiamo rubato a Sanremo

Ma sai cos'è, è che se fa bello almeno vai a farti una passeggiata al mare,te ne vai da qualche parte, invece niente! Solo vecchi,pioggia,freddo e festival