Diario di leoncino il Dominicano :-)

[leonidasbrunis]

è anche subaqueo? Si..

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Lo danno per 10 mt ...un Po troppo ottimisti...boh ...tanto al massimo mi ci faccio la doccia

Spettacolo ! Fa sapere come ti trovi che son curioso

Certo ...fammelo testare un Po [emoji4] [emoji106] [emoji106]

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[leonidasbrunis]

-3 days a questo cut noioso😒

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[leonidasbrunis]

Calorie bruciate ieri tra lavoro e wo di 1h15 di spalle ...questo coso ti fa prendere dipendenza

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[cardi]

ci prende piu o meno?

nel senso.. sai quanto mangi, sai quanto bruci.. la differenza è reale? che ne so.. se il dispositivo ti da un tot di deficit, corrisponde piu o meno con la perdita sulla bilancia?

[leonidasbrunis]

E connesso con mfp quindi per esempio ieri ero a 2100 cal...in mfp mi diceva che avevo di bonus 1800 calorie....però non so se effettivamente quelle sono le cal consumate ...devo poi testarla sul lungo...era questo a che ti riferivi?

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[cardi]

si piu o meno si..
ad esempio se mi dovesse segnare 2000 kcal mangiate e 1800 consumate, la bilancia dovrebbe progredire di pochissimo in 10-15 giorni..

[leonidasbrunis]

Si ...dovrebbe in teoria essere così....ma penso che un Po le sovrastime ...vedremo quando sarò a quella quota Fra 24 mesi dovrei farcela

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[cardi]

facci sapere xD

[cardi]

Ah giusto una cosa.. Nelle kcal bruciate ci mette pure il metabolismo basale immagino.. Come fa a calcolarlo? Gli dai i dati poi vede lui oppure..?

Altra cosa, lo tieni pure di notte?

Volevo comprarmene uno qualche mese fa ma poi ho desistito.. Ora mi ci hai fatto ripensare.. Forse quest inverno

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[leonidasbrunis]

Il basale non lo mette...praticamente tu metti i tuoi dati e poi collegandosi a mfp ti dice quante calorie ti rimangono ancora...unica pecca che li trovo è il battito cardiaco...cioè ..Non riesce a prendere tipo il battito nei periodi brevi ..per dire tipo il massimale...oggi per esempio ho fatto stacchi e il Max che mi segnava era 130 ...boh...si lo tengo sempre[emoji2]

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[leonidasbrunis]

Bene ....devo dire che son soddisfatto della schiena ...l'anno scorso era uno dei miei punti carente....ma è migliorata un Po...la bf non è bassissima però mi accontento lo stesso ...anche perché sono partito da uno stato schifoso lol

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[cardi]

grazie

ps. voglio quelle gambe

[jonny94]

grazie

ps. voglio quelle gambe

anch'io

[leonidasbrunis]

grazie

ps. voglio quelle gambe

Hai già l'upper enorme ...Non puoi avere tutto nella vita

anch'io

Le tue gambe sono bellissime jo

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[leonidasbrunis]

Tanto per rimanere in tema

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