Home Gym Training - Vodka Lemon's Diary

[GattoPardo16]

Non me ne intendo di HG ma è davvero bella e super accessoriata..alcune cose non ci son neanche in palestra da me. Complimenti Lemon!

[Vodka Lemon]

Grazie mille ragazzi!

[Bc9999]

quanti metri quadri occupa?

[Vodka Lemon]

quanti metri quadri occupa?

Tra sopra(25mq di hg su 60mq) e il box(40mq +-) dove stacco/faccio affondi dinamici con il bilanciere.. Siamo sui 70mq

---------- Post added at 20:42:42 ---------- Previous post was at 20:29:56 ----------

Non mi fa correggere il messaggio, ho scritto che la stanza di sopra e' 60mq, volevo dire 50.. Babe'

[jonny94]

bella home gym, se hai spazio e soldi oltre la pressa che hai scritto, inserirei altre cosine

[Vodka Lemon]

Thx!
Soldi zero ahaha
La pressa e' al 3* posto, avoja prima che la prendo e' aprile

[Giama]

R: Home Gym Training - Vodka Lemon's Diary

Mah mah io non prenderei la pressa, comoda si ma io la uso pochissimo.. con squat, affondi, stacchi, leg ext, leg curl, front squat ecc ecc le gambe le alleni alla grande

[Bc9999]

jhonny cosa aggiungeresti?

[jonny94]

jhonny cosa aggiungeresti?

in primis pressa, poi magari una chest press o anche un macchina per le spalle, un hack squat, ovviamente il tutto se si hanno soldi da spendere, altrimenti cosi vai già alla grande

[Bc9999]

ah bhe cose serie serie =D secondo me con la pressa diventa una home gym di tutto rispetto, come già lo è sia ben chiaro!

[Vodka Lemon]

Grazie dei consigli!

[t.durden]

Con la pressa diventa una palestra imho

[Vodka Lemon]

Con la pressa diventa una palestra imho

Gia'
Ci sono tante altre cose che non ho menzionato ma vorrei prendere, come il trx versione militare, delle corde/catene di sicurezza Spud straps per l' half rack.. Panca scott, sbarra per trazioni lacertosus estendibile in altezza da mettere in giardino..Nel giro di 2 anni penso di finirla

[Vodka Lemon]

Condizione attuale: (Mi sto asciugando un po' )

[Vodka Lemon]