Non muori e non catabolizzi... di contro una tantum non ha grandi effetti neppure positivi, se non il riposo dato all'apparato digerente tutto.
Fare if una volta a settimana può portarti qualche risultato in termini di salute, ma x avere quelle modifiche a livello cellulare e di capacità di assimilazione, metabolismo dei carboidrati ecc bisognerebbe tenerla x almeno una 15ina di giorni o almeno farla x un 4,5 volte a settimana .... poi magari passare ad una frequenza inferiore
Fare if una volta a settimana può portarti qualche risultato in termini di salute, ma x avere quelle modifiche a livello cellulare e di capacità di assimilazione, metabolismo dei carboidrati ecc bisognerebbe tenerla x almeno una 15ina di giorni o almeno farla x un 4,5 volte a settimana .... poi magari passare ad una frequenza inferiore
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