If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
---------- Post added at 16:50:59 ---------- Previous post was at 08:01:29 ----------
Fra poco si magna per il pre wo, poi pt moooolto interessante non vedo l'ora, e dopo wo...! poi finisco di cucinare che ho ospiti a cena, sono a pezzi è dalle 6 che corro....ahahah!
«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
No no a un bambino che deve perdere un bel pô di kg, coordinarsi e aprirsi con gli altri!
A fine sessione ero sudato marcio ahaha
Poi ieri mega wo gambe dorso, che me lo sono sparato pero solamente con 900 klca in corpo, era dalle sei di mattina che correvo e non ho avuto il tempo materiale per mangiare...!!
A cena, alle 23.30 avevo pure ospiti (una coppia) che prima erano scettici mentre cucinavo, poi fra il risotto con pollo, pancetta, cipolle e miele ecc ecc
Di secondo crostini di albumu e tuorli con scaglie di cioccolato e noci tritate, accompagnato da finocchi conditi con un bel po d spezie e salsa di soia senza sale
Dolce spettacolo: total greco, con grattugiato il cioccokato fondente le mandorle, qualche goccia di stevia e glassa di aceto nalsamico, messo un oretta in congelatore
Risultato son rinasti stupiti dal sapore di tutto ahaha
Piccole soddisfazzioni personali, intanto a lavorio la serieta paga e prendo il posto anche in segreteria visto che una deve amdar via, ottimo
---------- Post added 07-12-2013 at 00:07:51 ---------- Previous post was 06-12-2013 at 20:49:18 ----------
Stasera leggero...pero domani sveglia alle sei, vado a lavorare al mercato (il vecchio lavoro, 50 eurozz son sempre 50 eurozz) smonto alle dodici che attacco in palestra e via altri 50... E alle sette pt...poi gambozze e pizza da amici!!!
«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
Grazie amico..
Wo andato in 15 minuti pause max 15-30 secondi, oggi girava un pó così mentalmente...sarò sincero nel dir che ancora non sono sereno e ci sono giorni di merda come oggi...pazienza siamo umani
Leg press verticale
7x8
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta