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«lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox»
stamattina colazione diversa dal solito...credo che non sia neanche tanto malvagia, o troppi zuccheri.?
uva bianca senza semi 400 gr
noce pesca 150
gallette di masi fiorentini (penso di aver trovato la galletta più buona mai fatta, altro che biscotti, ne mangerei dieci pacchi)
35 gr di pro.
stamattina colazione diversa dal solito...credo che non sia neanche tanto malvagia, o troppi zuccheri.?
uva bianca senza semi 400 gr
noce pesca 150
gallette di masi fiorentini (penso di aver trovato la galletta più buona mai fatta, altro che biscotti, ne mangerei dieci pacchi)
35 gr di pro.
tutto dipende ovviamente dal contesto giornaliero, cmq le colazioni fatte di proteine+frutta sono le mie preferite
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
si si tutto rientra alla perfezione nella giornata..!
ps hai mai provato quelle gallette..? se è no la risposta non farlo, sono deliziose..te ne fai un pacco fuori come niente fosse.1
a me piacciono le gallette di mais, ma sono drogato delle gallette al farro della sunny nature...quando comincio, urge che qualcuno dopo un po' me le porti via e le nasconda accuratamente
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Ot sui cereali: ieri ho fatto la segale (chicchi), la devi lavare, lasciate in ammollo x almeno 12 ore e poi cucinare almeno x 1 ora!!!!! Passa la voglia, praticamente come avere un figlio da accudire
pardon sono andato...intendevo 8 gr ovviamente ahahha!
comunque alla fine sticazzi lo sgarro l'ho fatto stasera....pazienza domani si fa il bravo....
stasera eravamo tutti in compagnia, mi hanno costretto ad assaggiare una patatina fritta e da li è partito il delirio...mi son fatto 3, si proprio 3 LOL, panini tonno pomodoro salsa rosa, lattuga e sottiletta, una porzione di patatine fritta + salse, 1 litrozzo di birra amara tedesca deliziosa, un mega pezzo di tiramisu e un altro dolce tipo sfogliatine...sticazzi pensare che avevo cenato con tanta tristezza con quel merluzzo
---------- Post added at 10:07:41 ---------- Previous post was at 02:40:39 ----------
Buon di a tutti, si esce a far spesa, si magna e poi si lavora...eeeeeeeee dopo super wo dorso ..!
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