"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[gianmaria8]

ma va bene cosi,se non devi andare a fare gare,o non hai particolari aspirazioni per andare da qualche parte.fai bene,io non fosse perchè parto per malaga una settimana,mi sarei dato ai baiocchi ricoperti di nutella,

[Gymrat]

Zitto gian che in meno di un mese ho fatto fuori quasi mezzo barattolone di nutella da 5 kg... 2 sere fa ho mangiato 1 metro di pizza da solo.. È natale tutti i giorni ahahah..pasta, pane, dolci,gelati.. Tutto ció che mi passa per la testa ancora per una settimana e poi si ricomincia a fare sul serio.. Obiettivo per il prossimo anno: zyzz.... Versione neonato ovviamente

[AndryPata90]

non puoi dire queste cose a quest'ora gianma...baiocchi con nutella

[gianmaria8]

...mi sono bastati i kraffen e le ciambelle mangiati in montagna,la mattina appena sfornati,sacchetti pieni ***** non so mio padre se pemsava di dover sfamare un esercito quando adava a comprarli o se semplicemente sapeva che io avrei fatto fuori tutto all'istante,andavano giu come caramelle..
comunque in massa hai intenzione di sporcarti? oppure di fare una cosa fatta meglio,alendo piano piano con le calorie?

[Gymrat]

Ancora non lo so bene gian... Dipende da un po di fattori che non ho ancora pianificato a dovere... 6-7 kg in piu sicuro comunque..

[RyanX]

spettacolo fede!!!
le mangiate non devono mancare se nò ti esaurisci

il prossimo anno se ne parla

[Gymrat]

Anche questa settimana son riuscito a concludere il terzo wo, gambe + 30 minuti di cardio.... Sarà cosi anche la prossima settimana... Ero intenzionato a prendermela di riposo ma non ci so stare senza allenarmi e poi ho bisogno di bruciare qualche calorie vista la quantità che sto assumendo ultimamente.. Viaggio su una media di 4 cornetti alla nutella al giorno, 2 pizze a cena, 150 gr di pasta a pranzo e una coppa gelato la sera..LOL

[menphisdaemon]

[CassiusXL]

sono epici questi interventi senza parole!

[Gymrat]

La condizione nonostante tutto si mantiene accettabile... Agli occhi dell'italiano medio che popola le spiaggie appaio sempre squartato LOL

[ercaliffo]

[menphisdaemon]

Tu non sei l'italiano medio, perchè non fai quello che fa l'italiano medio. Concordi?

[gianmaria8]

ahhaha fede sei una merda... ieri su facebook continuava ad arrivarmi la notifica che avevi commentato il mio link,ma anche la sera tipo,tra un pò buttavo il pc nel campo di pannocchieXD

[menphisdaemon]

Gianma ti ho già mandato i NAS a casa per le richieste sul gruppo heavy duty

[gianmaria8]

ahahahha ma io parlo solo a titolo informativo...queste cose le faccio anche a scuola e ci voglio fare su la tesina,quindi fa sempre bene sapere il più possbile....cmq mio zio lavora per i NAS