Ho un obbiettivo. Lo posso raggiungere. Lo devo raggiungere, ma ho bisogno di voi!

[isildur11]

infatti che se ne fanno della crea .... kmq sul fatto del tampone lascia stare metti la crea in abbastanza acqua tiepida/calda e vai tranquillo

[fracaste94]

HO FINITO LA MATURITAAAA!!!!

Stamattina orale, andato da Dio!! Basta è finitaaaa

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e stasera !!

[isildur11]

[jonny94]

quanto hai fatto??

[cardi]

l'alchool abbassa il testo per diverse settimane

bevi a tuo rischio e pericolo

[fracaste94]

quanto hai fatto??

Bo, i risultati escono quando finiscono tutti, però penso di essere andato bene!

l'alchool abbassa il testo per diverse settimane

bevi a tuo rischio e pericolo

Non dirmele certe cose

[cardi]

ti metto solo in guardia, cosi poi posso dirti "te l'avevo detto"

[fracaste94]

ti metto solo in guardia, cosi poi posso dirti "te l'avevo detto"

Credo che non berrò allora

[cardi]

poi per un mese vanificherai gli sforzi in palestra pero

comunque pace, basta ot XD

[jonny94]

dai bevi in tranquillità ahha

mi sembra ovvio che cardi stia scherzando

[cardi]

R: Ho un obbiettivo. Lo posso raggiungere. Lo devo raggiungere, ma ho bisogno di voi!

Stavo scherzando in un certo senso perche fa come gli pare ahah

Pero in realta è vero..

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[jonny94]

si ma non penso che un pò d'alcool rovini mesi di palestra

[fracaste94]

Ma sì bagai, mi capita di bere una volta all'anno forse!!

Comunque tornando a noi, ho deciso di provare lo stack suggerito da elanma.

creatina
beta-alanina
taurina
caffeina

Ora, sono incasinato con le marche, pensavo:
creatina della isatori o la qualitine della gaspari
beta alanina, indecisione totale.. nowfoods? natroid?scitec? Mi aveva colpito anche quella della universal, ogni 2g di ba contiene 50mg di niacina e 150mg di formula tampone contentente NAC, citrulina malato, istidina, fosfati vari e il GLUCURONOLACTONE (elan, l'ho trovato!)
Che ne dite?
taurine scitec o nowfoods
caffeina normale o anidra?? Cosa cambia?


Poi se mi gira prendo anche l'agmatina, ma dipende

[isildur11]

creatina : gaspari (quella che costa meno se nn sbaglio)
beta alanina: allmax(polvere) nowfood (compresse)
taurina: vanno bene entrambe quelle marche ...
caffeina: prolab

[elan]

crea isatori,il resto now foods in polvere

caffeina anidra natroid(se la trovi)ma è tutta uguale quindi una marca vale l altra.

la differenza è che vengono eliminati i tannini e l assorbimento è piu graduale rispetto al semplice caffè